ТестовІ заВданНя. З курсу «Фізіологія фізичних вправ»

ВАРІАНТ №1

1. Дати оцінку психологічним критеріям спортивної орієнтації та відбору.

2. Дати оцінку ролі ранкової гімнастики для життєдіяльності організму.

3. Проаналізуйте рівень загальної фізичної працездатності двох спортсменів, якщо у першого вага 100 кг, а РWС₁₇₀ = 1700 кгм/хв, а у другого вага 70 кг, а РWС₁₇₀ = 1400 кгм/хв.

4. Вкажіть характер змін ЧСС та АТ при дистонічному типі реакції на фізичне навантаження.

5. Визначте, які із перелічених методик можуть бути застосовані для оцінки стану дихальної системи організму спортсменів?

а) реографія;

б) спірографія;

в) фонокардіографія;

г) електрокардіографія;

д) спірометрія.

ВАРІАНТ №2

1. Дайте оцінку змінам в ендокринній системі тренованого організму.

2. Дайте оцінку поняттю «синусова аритмія».

3. Визначити, які із перерахованих видів спорту відносяться до фізичних вправ «великої»зони потужності?

а) теніс;

б) парусний спорт;

в) біг на 5000 м;

г) велогонки на 10 - 20 км;

д) біг на 1500 м.

4. Вкажіть найбільш прості способи визначення рівня загальної фізичної працездатності.

5. Вкажіть величину потужності другого навантаження (в % від потужності першої) при проведенні тесту РWС₁₇₀ для висококваліфікованих спортсменів:

а) 40%;

б) 50%;

г) 100%;

д) 150%.

ВАРІАНТ №3

1. Дайте оцінку основним формам фізичних тренувань школярів.

2. Дайте оцінку «нормотонічному» типу реакції серцево-судинної системи організму на фізичне навантаження.

3. Визначте, яка із представлених величин кисневого боргу відповідає м’язовій роботі в «субмаксимальній» зоні потужності.

а) 4 л;

б) 10л;

в) 20л;

г) 30л;

д) 5л.

4. Розрахувати індекс працездатності обстежуваного, якщо його ЧСС у спокої складає 60 уд/хв, після навантаження 130 уд/хв, а в кінці першої хвилини відновлення - 90 уд/хв.

5. Вкажіть, в якій з зон потужності реєструється максимальне підвищення лактата у крові?

ВАРІАНТ 4

1. Проаналізуйте основні принципи тренувального процесу.

2. Дайте оцінку непрямому методу визначення МСК (максимального споживання кисню).

3. Визначте, які із перерахованих видів функціональних змін в організмі являються критерієм.для оцінки передстартового стану?

а) підвищення АТ;

б) брадикардія;

в) синусова аритмія;

г) співвідношення процесів збудження і гальмування;

д) гіпервентиляція легень.

4. Дати характеристику стану передстартової «апатії».

5. Визначте, які із перерахованих фізіологічних ефектів спостерігаються при переважанні симпатичного відділу нервової системи над парасимпатичним?

а) активізація роботи серця;

б) зниження артеріального тиску;

в) гіпервентиляція легень;

г) брадикардія;

д) підвищення кисневої ємності крові.

ВАРІАНТ 5

1. Проаналізуйте характер фізіологічних змін діючих в організмі при виконанні роботи «максимальної» потужності.

2. Дайте оцінку поняттю «стійкий стан» і охарактеризуйте фізіологічні зміни, які спостерігаються за цим станом.

3. Визначте, які із перелічених морфологічних ознак являються критеріями спортивного відбору?

а) довжина тіла;

б) маса тіла;

в) довжина кінцівок;

г) окружність голови;

д) окружність кінцівок.

4. Дати визначення поняттю «дозоване фізичне навантаження».

5. Визначте, яка із перерахованих величин вМСК характерна для здорових не тренованих чоловіків?

а) 25 мл/хв/кг;

б) 35 мл/хв/кг;

в) 50 мл/хв/кг;

г) 60 мл/хв/кг;

д) 70 мл/хв/кг.

ВАРІАНТ 6

1. Дати оцінку ролі нервової системи в регуляції фізіологічних функцій при виконанні м'язової роботи.

2. Дати оцінку поняттю «мертва точка» і «друге дихання».

3. Визначте, при якому виді м'язової діяльності спостерігається максимальна активізація фізіологічних функцій?

а) статичне навантаження,

б) робота в максимальній зоні потужності,

в) робота в субмаксимальній зоні потужності,

г) робота в великій зоні потужності,

д) робота в помірній зоні потужності.

4. Розрахуйте потужність праці, яку виконує обстежуваний вагою 65 кг на сходинці, якщо частота сходження n = 12 сход/хв?

5. Вкажіть висоту сходинки для жінок при проведенні степ-тесту:

а) 0,1 м;

б) 0,3 м;

в) 0,4 м;

г) 0,5 м.

ВАРІАНТ 7

1. Дайте оцінку поняття «функціональному стану» організму.

2. Визначити, який із перерахованих видів спорту відносяться до фізичних вправ «субмаксимальної» зони потужності:

а) футбол;

б) бокс;

в) плавання на 200 м.;

г) біг на 100м;

д) біг на 110м з бар'єром.

3. Визначити яким повинен бути оптимальний рівень тренувальних навантажень?

а) 30 - 40 % від максимальної аеробної ємності;

6) 50%;

в) 60-70%;

г) 90%;

д) на максимальному рівні аеробної ємності.

4. Визначте величину потужності першого навантаження у тесті РWС₁₇₀ для обстежуваного вагою 82 кг.

5. Дайте оцінку «спринтерському» типу адаптації до фізичного навантаження.

ВАРІАНТ 8

1. Дати оцінку основним принципам класифікації фізичних вправ.

2. Проаналізувати характер фізіологічних змін, які проходять в організмі при виконанні м’язової роботи в «помірній» зоні напруження.

3. Визначити, який час проходження дистанції використовується при проведенні тесту Купера?

а) 3 хв.;

б) 5 хв.;

в) 10 хв.;

г) 12 хв.;

д) 15 хв.

4. Розрахуйте величину потужності роботи, яка виконується обстежуваним на сходинці, якщо його вага складає 80 кг, а частота сходження n = 18 сход/хв?

5. Дайте визначення поняттю «пародопінг».

ВАРІАНТ 9

1. Проаналізуйте основні закономірності змін функціонального стану організму при виконанні фізичних навантажень.

2. Дайте оцінку методу РWС₁₇₀ як способу визначення загальної фізичної працездатності організму.

3. Визначити, яка із представлених величин «кисневого боргу» відповідає м’язовій роботі в «максимальній» зоні потужності:

а) 2 л;

б) 8 л;

в) 15 л;

г) 4 л;

д) 25 л.

4. Визначте співвідношення споживання кисню і кисневого запиту при роботі у субмаксимальної зоні потужності:

а) 1/3;

6) 1;

в) 5/6;

г) 1/10.

5. Визначте характер змін ЧСС та АТ при гіпертонічному типі реакції на дозоване фізичне навантаження.

ВАРІАНТ 10

1. Обґрунтуйте значення фізичних вправ для людей різного віку, які не займаються спортом.

2. Обґрунтуйте можливість застосування МСК у якості критерію оцінки функціонального стану організму.

3. Визначити, який із перелічених ознак є критерієм для розподілу циклічних вправ на відносні зони потужності"?

а) якість виконання;

б) складність вправи;

в) час виконання;

г) співвідношення сили та швидкості рухів;

д) режим м'язової діяльності.

4. Розрахуйте за формулою Карпмана величину аМСК, якщо аРWС₁₇₀ = 1500 кгм/хв.

5. Вкажіть основні види дозованих фізичних навантажень, які застосовуються в лабораторних умовах.

ВАРІАНТІ 11

1. Проаналізуйте поняття «короткочасна» і «довгочасна» адаптація фізичного навантаження.

2. Дайте оцінку «функціональному напруженню» організму.

3. Визначити який із перерахованих видів спорту відноситься до фізичних вправ «максимальної» зони потужності?

а) біг на 800 м;

б) плавання на 1500 м;

в) біг на 5000 м;

г) біг на 200м;

д) лижні перегони на 10 км.

4. Дати характеристику лактатному механізму енергозабезпечення.

5. Вкажіть співвідношення споживання кисню та кисневої потреби при роботі у «великій» зоні потужності?

а) 5/6;

б) 1/3;

в) 1/4;

г) 1/2;

д) 7/8.

ВАРІАНТ 12

1. Дати оцінку циклічним і ациклічним фізичним вправам.

2. Проаналізувати характер фізіологічних змін, які спостерігаються в організмі при виконанні роботи у «великій» зоні потужності.

3. Визначити, який із перерахованих показників являється характеристикою «аеробної продуктивності» організму?

а) ЖЕЛ;

б) ЧД;

в) ОД;

г) МСК;

д) МВЛ.

4. Дати оцінку основним способам дозування фізичних навантажень.

5. Визначити величину аМСК, якщо аРWС₁₇₀ обстежуваного складає 1080 кгм/хв.

ВАРІАНТ 13

1. Дати оцінку фізіологічним змінам в організмі при виконанні статичних навантажень.

2. Визначити, яка із представлених величин кисневого боргу відповідає м'язовій роботі в «великій» зоні потужності:

а) 4 л;

б) 10-15 л;

в) 20 л;

г) 2 л;

д) 1 л.

3. Визначте, які із перерахованих морфофункціональних змін серцево-судинної системи є ознаками тренованості організму?

а) брадикардія;

б) гіпертрофія міокарда;

в) гіпервентиляція легень;

г) синусова аритмія;

д) вазодилятація коронарних сосудів.

4. Вкажіть належну величину вРWС₁₇₀ для спортсменів.

5. Вкажіть основні джерела енергії алактатного механізму енергозабезпечення м’язової діяльності.

ВАРІАНТ 14

1. Дати оцінку поняттю «анаеробна продуктивність» організму.

2. Проаналізувати характер фізіологічних змін, які спостерігаються при формуванні рухового навику.

3. Визначте, в яких часових інтервалах виконується м'язова робота «великої» зони потужності:

а) до 30 сек.;

б) до 90 хв.;

в) до 30-40 хв.;

г) до 15 хв.;

д) до 20-40 сек..

4. Дати характеристику основним аспектам проблеми допінгу.

5. Визначте індекс працездатності обстежуваного, якщо ЧСС у спокої складає 70 уд/хв, після навантаження 100 уд/хв, а в кінці першої хвилини відновлення - 90 уд/хв.

ВАРІАНТ 15

1. Дайте оцінку фізіологічним механізмам розвитку рухових якостей.

2. Дайте оцінку поняттю «аеробна продуктивність» організму.

3. Визначте, яка із величин ЧСС являється оптимальною для виконання фізичних навантажень?

а) 80 уд/хв;

б) 140 уд/хв;

в) 170 уд/хв;

г) 200 уд/хв;

д) 220 уд/хв.

4. Визначити індекс фізичної працездатності обстежуваного, якщо ЧСС у спокої складає 60 уд/хв, після навантаження 110 уд/хв, а в кінці першої хвилини відновлення - 80 уд/хв.

5. Вкажіть основні джерела енергії лактатного механізму енергозабезпечення м’язової діяльності.

ВАРІАНТ 16

1. Дайте оцінку фізіологічним змінам які проходять в організмі при «впрацьовуванні».

2. Обґрунтуйте застосування «активного відпочинку» як засіб ліквідації стомлення.

3. Визначте, які із перелічених видів спорту відносяться до фізичних вправ «помірної» зони потужності:

а) біг на 100 м;

б) плавання на 100 м;

в) волейбол;

г) марафонській біг;

д) шосейні велогонки.

4. Розрахуйте величину потужності роботи, яка виконується обстежуваним вагою 60 кг на сходинці, якщо частота сходження n =15 сход/хв.

5. Вкажіть причини виникнення втоми при циклічній роботі помірної потужності.

ВАРІАНТ 17

1. Проаналізуйте характер фізіологічних змін, які спостерігаються в організмі при виконанні роботи «субмаксимальної» потужності.

2. Проаналізуйте основні причини виникнення стомлення.

3. Визначте, який із перелічених фізіологічних показників являється критерієм спортивного відбору?

а) ЧСС;

б) ЧД;

в) АТ;

г) ОД;

д) МСК.

4. Вкажіть співвідношення споживання кисню до кисневої потреби при роботі в «помірній» зоні потужності:

а) 1/3;

б) 1/4;

в) 5/6;

5. Визначте, яке із перелічених органічних сполучень являється універсальним джерелом харчування для клітин кори головного мозку?

а) амінокислоти;

б) жирні кислоти;

в) мочевина;

г) креатинфосфат;

д) глюкоза.

ВАРІАНТ 18

1. Дати оцінку ролі гуморальних механізмів регуляції фізіологічних функцій при виконанні м’язової роботи.

2. Дати оцінку поняттю «істинний стійкий стан» організму.

3. Визначте в якому із перелічених фаз відновлення можна застосувати повторне навантаження для отримання максимального тренувального ефекту?

а) начальне відновлення;

б) суперкомпенсація;

в) істине відновлення;

г) повне відновлення;

д) уявне відновлення.

4. Вкажіть, в якій з зон потужності споживання кисню нижче максимального?

5. Розрахуйте величини аРWС₁₇₀ і вPWС₁₇₀ для обстежуваного вагою 80 кг, якщо N₁=800 кгм/хв, N₂=1200 кгм/хв, ЧСС₁= 130 уд/хв, а ЧСС₂=150 уд/хв.

ВАРІАНТ 19

1. Дати оцінку поняттям «спортивна орієнтація» та «спортивний добір».

2. Проаналізуйте особливості вуглеводного обміну при фізичних навантаженнях.

3. Визначте, які із перелічених тестів можливо застосувати для оцінки рівня загальної фізичної працездатності?

а) тест Розенталя;

б) Гарвардський степ-тест;

в) тест Штанге;

г) РWС₁₇₀;

д) тест Купера.

4. Вкажіть загальну витрату енергії (кдж) при роботі у «великій» зоні потужності:

а) 450;

б) 900;

в) 3150;

г) 80.

5. Вкажіть, яка висота сходинки для чоловіків при проведенні степ-тесту?

а) 0,1м;

б) 0,25 м;

в) 0,4 м;

г) 0,6 м.

ВАРІАНТ 20

1. Проаналізуйте вплив фізичних навантажень на систему крові організму.

2. Дайте оцінку основним фазам відновлюючого періоду.

3. Визначити в яких тимчасових інтервалах виконується м'язова робота помірної» потужності:

а) до 20-30 сек;

б) до 10-20 хв;

в) до 5 хв;

г) до 30 - 40 сек.;

д) більше 30-40 хв.

4. Визначити за формулою В.Л.Карпмана величину аМСК, якщо аРWC₁₇₀=1200 кгм/хв.

5. Дати визначення поняттю «перетренування».

ВАРІАНТ 21

1. Проаналізуйте вплив фізичних навантажень на дихальну систему організму.

2. Дайте оцінку поняття «стійкий стан організму».

3. Визначте індекс працездатності по пробі Руф’е-Діксона, коли величина ЧСС в спокої складала 70 уд/хв, після навантаження -120 уд/хв, а в кінці 1-ої хвилини відновлення 100 уд/хв.

4. Вкажіть загальну витрату енергії (кдж) при роботі у «помірній» зоні потужності:

а) 2000;

б) 900;

в) 10000;

г) 450.

5. Вкажіть причини виникнення втоми при циклічній роботі великої потужності.

ВАРІАНТ 22

1. Дати оцінку фізичним вправам постійної і змінної потужності.

2. Проаналізуйте особливості водносолевого обміну при фізичних навантаженнях.

3. Визначити тип реакції досліджуваного на навантаження, коли після його виконання величина ЧСС збільшилась більш чим на 100%, АТс складало 190 мм.рт.ст., а АТд знижувалось до 0 мм рт.ст.?

4. Визначити причину виникнення втоми при циклічній роботі максимальної потужності.

5. Розрахувати ІНссс обстежуваного, якщо Мо = 0,8 с; АМо = 35%, а DХ = 0,12 с.

ВАРІАНТ 23

1. Дати оцінку основним елементам функціональної системі організму.

2. Проаналізувати особливості білкового обміну при фізичному навантаженні.

3. Визначте, які із перерахованих морфофункціональних змін дихальної системи являються ознаками тренованого організму?

а) збільшення загальної поверхні легень;

б) збільшення ЖЄЛ;

в) підвищення МСК;

г) збільшення діаметра дихальних шляхів;

д) збільшення робочих і резервних об'ємів дихання.

4. Визначте, в якій з зон потужності споживання кисню підвищується до максимуму?

5. Визначте належну величину вМСК для спортсменів.

ВАРІАНТ 24

1. Дати оцінку поняття «функціональна система організму».

2. Дати оцінку основним видам передстартового стану організму.

3. Визначити рівень загальної фізичної працездатності спортсмена, ЧСС якщо після виконання першого навантаження потужністю 600 кгм/хв складало 120 уд/хв, а після другої, потужністю в 900 кгм/хв -150 уд/хв.

4. Вкажіть загальну витрату енергії (кдж) при роботі у «максимальній» зоні потужності:

а) 900;

б) 350;

в) 10000;

г) 80;

5. Дати характеристику алактатному механізму енергозабезпечення.

ВАРІАНТ 25

1. Проаналізуйте найбільш знайомі програми для тренувань (М.М.Амосова, К. Купера та інші).

2. Проаналізуйте поняття «загальна» і «спеціальна» фізична працездатність

3. Визначити в яких часових інтервалах виконується робота «максимальної» потужності?

а) до 10 хв.;

б) до 5 хв.;

в) до10 сек.;

г) до 20-30 сек.;

д) до 20 - 30 хв.

4. Вкажіть характер змін ЧСС та АТ при гіпотонічному типі реакції на фізичне навантаження.

5. Дати визначення поняттю «перенапруга» організму.

ВАРІАНТ 26

1. Дати характеристику поняттям «кисневий запит», «споживання кисню», «кисневий борг».

2. Проаналізуйте особливості жирового обміну при фізичних навантаженнях.

3. Визначте, який із перерахованих тестів найбільш прийнятий для оцінки рівня загальної фізичної працездатності починаючих спортсменів?

а) РWС₁₇₀;

б) Гарвардський степ-тест;

в) тест Купера;

г) проба Руф'е-Діксона;

д) проба Генчи.

4. Вкажіть загальну витрату енергії (кдж) при роботі у «субмаксимальній» зоні потужності:

а) 10000;

б) 80;

в) 900;

г) 450.

5. Вкажіть причини виникнення втоми при циклічній праці субмаксимальної потужності.

ВАРІАНТ 27

1. Проаналізуйте характер фізіологічних змін в організмі при розминці.

2. Дайте оцінку поняттю «руховий навик» і «рухові якості».

3. Визначте, яка із перелічених величин «кисневого боргу» відповідає м'язовій роботі в «помірній» зоні потужності?

а) 4 л;

б) 10 л;

в) 15 л;

г) 20 л;

д) 25 л.

4. Вкажіть, в якій з зон потужності споживання кисню близько до максимального.

5. Дати оцінку «стаєрському» типу адаптації до фізичного навантаження.

ВАРІАНТ 28

1. Проаналізуйте вплив фізичних навантажень на серцево-судинну систему організму.

2. Дайте оцінку основним способам профілактики стомлення.

3. Визначте, в яких видах спорту найбільш необхідні величини ЖЄЛ?

а) футбол,

б) хокей,

в) плавання,

г) марафонський біг,

д) бокс.

4. Вкажіть співвідношення споживання кисню до кисневої потреби при роботі у «максимальній» зоні потужності:

а) 1/2;

б) 5/6;

в) 1/4;

г). 1/10.

5. Розрахуйте за формулою Карпмана величину вМСК, якщо аРWС₁₇₀ = 800 кгм/хв.

ВАРІАНТ 29

1. Проаналізуйте вплив фізичного навантаження на ендокринну систему організму.

2. Проаналізуйте поняття «динамічний стереотип».

3. Визначити який із перерахованих показників являється характеристикою «анаеробної продуктивності» організму?

а) ЧСС,

б) МВЛ,

в) ПАНО,

г) ЖЄЛ,

д) АТФ.

4. Вкажіть, в якій з зон потужності споживання кисню е незначним?

5. Розрахуйте потужність роботи, яку виконує обстежуваний вагою 75 кг на сходинці, якщо частота сходження n = 18 сход/хв?

ВАРІАНТ 30

1. Проаналізуйте основні принципи тренувального процесу.

2. Дати оцінку поняттю «істинний стійкий стан» організму.

3. Визначте, яка із величин ЧСС являється оптимальною для виконання фізичних навантажень?

а) 80 уд/хв;

б) 140 уд/хв;

в) 170 уд/хв;

г) 200 уд/хв;

д) 220 уд/хв.

4. Дати характеристику лактатному механізму енергозабезпечення.

5. Розрахуйте величини аРWС₁₇₀ і вPWС₁₇₀ для обстежуваного вагою 70 кг, якщо N₁=600 кгм/хв, N₂=1200 кгм/хв, ЧСС₁= 140 уд/хв, а ЧСС₂=180 уд/хв.

Л І Т Е Р А Т У Р А:

Основна:

1. Амосов Н.М., Муравов И.В. и др. Сердце и физические упражнения. – 2-е изд., перераб. и доп. – К.: Здоров’я, 1985. – 80 с.

2. Аулик И.В. Определение физической работоспособности в клинике и спорте. – М.: Медицина, 1979. – 196 с.

3. Бабский Е.В. Физиология человека. – М: Медицина, 1972. – 656 с.

4. Волков Л.В. Теория спортивного отбора: способности, одаренность, талант. – К.: Вежа, 1997. – 128 с.

5. Волков Н.А., Несен Э.Н., Осипенко А.А., Корсун С.Н. Биохимия мышечной деятельности. – К.: Олимпийская литература, 2000. – 504 с.

6. Гандельсман А.Б. Практикум по общей физиологии и физиологии спорта. – М.: Физкультура и спорт, 1973. – 152 с.

7. Карпман В.Л. и др.. Тестирование в спортивной медицине. – М.: Физическая культура и спорт, 1988. – 208 с.

8. Квасов Д.Г. Руководство к практическим занятиям по физиологии. – М.: Медицина, 1977. – 216 с.

9. Круцевич Т.Ю. Методы исследования индивидуального здоровья детей и подростков в процессе физического воспитания: Учебное пособие. – К.: Олимпийская литература, 1999. – 232 с.

10.Кучеров І.С. та ін. Фізіологія людини: Навч. посібник для студентів фак-та фізичного виховання. – К.: Вища школа, 1981. – 408 с.

11.Лечебная физкультура и врачебный кконтроль: Учебник для студ. мед. ин-тов / Авт. кол.: Епифанов В.А. и др.; Под ред. Епифанова В.А. и Апанасенко Г.Л. – М.: Медицина, 1990. – 367 с.

12.Нормальна фізіологія / Кол. авторів; За ред. В.І.Філімонова. – К.: Здоров’я, 1994. – 608 с.

13.Платонов В.Н., Булатова М.М. Фізична підготовка спортсменів. – К.: Олимпийская литература, 1997. – 320 с.

14.Серопегин И.М. и др.. Физиология человека: Учебн. для техн. физической культуры. – М.: Фізкультура и спорт, 1979. – 287 с.

15.Уилмор Дж.Х., Костилл Д.Л. Физиология спорта и двигательной активности: Учебное издание. Пер. с англ.. – К.: Олимпийская литература, 1997. – 504 с.

16.Физиология мышечной деятельности: Учеб. для ин-тов физической культуры / Под ред. Я.М. Коца. – М.: Физкультура и спорт, 1982. – 347 с.

17.Физиология человека: Учеб. для ин-тов физической культуры / Под ред. Н.В.Зимкина. – М.: Физкультура и спорт, 1975. – 496 с.

18.Физиология человека: Учебник для техн. физической культуры / Под ред. В.В.Васильевой. – М.: Физкультура и спорт, 1984. – 319 с.

19.Фомин Н.А. Физиология человека. – М: Просвещение, 1982. – 320 с.

20.Фомин Н.А., Вавилов Ю.Н. Физиологические основы двигательной активности. – М.: Фізкультура и спорт, 1991. – 224 с.

21.Хедман Р. Спортивная физиология: Пер. со швед. / Предисл. Л.А.Иоффе. – М.: Физкультура и спорт, 1980. – 149 с.

22.Чоговадзе А.В., Круглый М.М. Врачебный контроль в физическом воспитании и спорте. – М.: Медицина, 1977. – 176 с.

23.Язловецький В.С. Лабораторні заняття з фізіологічних основ фізичного виховання. – Кіровоград, 1997. – 78 с.

Додаткова:

1. Анохин П.К. Очерки по физиологии функциональных систем. – М.: Медицина, 1975. – 447с.

2. Баевский Р.М. Математический анализ сердечного ритма при стрессе. – М.: Наука, 1984. – 222 с.

3. Душанин С.А. Система многофакторной экспресс-диагностики функциональной подготовленности спортсменов при текущем и оперативном врачебно - педагогическом контроле, 1986. – 24 с.

4. Завацький В.І. Курс лекцій з фізіології: Навчальний посібник. – Рівне: Волинські обереги, 2001. – 160 с.

5. Казначеев В.П. Современные аспекты адаптации. – Новосибирск: Наука, 1980. – 192 с.

6. Калинский М.И., Рогозин В.А. Биохимия мышечной деятельности. – К.: Здоров’я, 1989. – 143 с.

7. Козлов В.И., Гладышева А.Л. Основы спортивной морфологи. – М.: ФиС, 1977. – 103 с.

8. Линець М.М., Андрієнко Г.М. Витривалість, здоров’я, працездатність. – Львів, 1993. – 132 с.

9. Мак-Дугалл Дж., Уэнгер Г.Э., Грин Г.Дж. Физиологическое тестирование спортсмена высокого класса. – К.: Олимпийская литература, 1998. – С.210-229.

10. Маликов Н.В. Адаптация: проблемы, гипотезы, эксперименты. – Запорожье, 2001. – 371 с.

11. Маликов Н.В. Теоретические и прикладне аспекты адаптации: Методическое пособие. – Зпорожье, 2001. – 56 с.

12. Меерсон Ф.З. Основне закономерности индивидуальной адаптации // Физиология адаптационных процес сов. – М.: Наука, 1986. – С. 10 – 76.

13. Мищенко В.С. Функциональные возможности спортсменов. – К.: Здоров’я, 1990 – 200 с.

14. Платонов В.Н. Адаптация в спорте. – Киев: Здоровье, 1988. – С.77 - 91.

15. Платонов В.Н. Общая теория подготовки спортсменов в олимпийском спорте. – К.: Олимпийская литература, 1997. – 584 с.

16. Романенко В.А. Двигательные способности человека. – Донецк: Новый мир. УКРЦентр, 1999. – 336 с.

17. Сейфула Р.Д., Анкудинова И.А. Допинговый монстр. – М., 1996. – 223 с.

18. Судаков К.В. Основы физиологии функциональных систем. – М.: Медицина, 1983. – 272 с.

19. Шварц В.Б., Хрущев С.В. Медико-биологические аспекты спортивной ориентации и отбора. – М.: ФиС, 1984. – 151 с.

20. Astrand P.O. Quantification of exercise capability and evaluation of physical capacity in man // Progress in cardiovascular diseases. – 1976. – V.19. – No. 1 – P. 51 – 67.

21. Brooks G.A. Anaerobic threshold: Review of the concept and directions for future research. Medicine and Science in sports and Exercise, 1985. – P.17, 22 - 31.

22. Davis J.A. Anaerobic threshold: Review of the concept and directions for future research. Medicine and Science in sports and Exercise, 1985. – P.6 - 18.

23. Jacobs J., Bar-Or O., Karlsson J., Dotan R., Tesch P. Changes in muscle metabolites in females with 30-s exhaustve. Medicine and Science in sports and Exercise, 1982. – P.457 - 460.

24. Kasch F.W., Phillips W., Carter T.E.L., Boyer J.L/ Cardiovascular changes in middle-aged during two hours of training. - Journal of Applied Physiology, 1973. – 57 - 59.

25. Newshome T.A., Leech A.R. Biochemistry for the medicine science. England: Wiley, 1983.

26. Platonov V.N. Actividad Fisica. - Barcelona: Paidotribo, 1992. – 331 p.

27. Rusko H., Rahkila P., Karviren. Anaerobic threshold, skeletal muscle enzymes and fiber composition in young female cross-country skiers, Acta Physiological Scandinavica,1980.–P.263 - 2269.

28. Saltin B. Physiological adaptation physical conditioning: Old problems revisited. Acta Medica Scandinavica, 1986. – P. 11 - 24.

29. Seresse O. Ama P.F.M. Sinoneau J-A. Anaerobic performance of sedentary and trainees sudjects. Canadian Journal of Sport Sciences, 1989. - P.46 - 52.

30. Simoneau J-A. Lortie C. Anaerobic alactacid work capacity in adopted biological siblings. - Human Kinetics, 1986.

31. Simoneau J-A. Lortie C. Inheritance of human skeletal muscle and anaerobic capacity adaptatoin to high-intensity intermittent training. Inheritance Journal of Sport Medicine, 1986. – P.167 - 171.

32. Tanaka K. Menstura J. Marathon performance, anaerobic threshold fnd onset of blood lactate accumulation. - Journal of Applied Physiology, 1984. – P.640 - 643.

33. Weltman A. The blood lactate to Exercise. Human Kinetics. Response in sports and Exercise, 1995. – 128 p.

34. Yoshida T., Chida M., Masahiko J., Suda Y. Blood lactate perimeters related to aerobic capacity and endurance performance. European Journal of Applied Physiology, 1987. – P. 7 - 11.

Д О Д А Т К И