Что может и зачем нужен врач?

Пожалуй, ни при какой другой болезни не процветает столь пышно икрасочно самолечение, как при избыточном весе. Вот и я пишу, стараюсьобъяснить все подробно и обстоятельно, а сам боюсь, вдруг кто ни будь из васрешив, что теперь то он знает все, примется за себя и чем ни будь себенавредит. Так зачем же все-таки нужен врач? Как и при любой другой болезни врач может и должен правильно оценитьисходное состояние пациента, решить какие именно методы лечения и в какомобъеме ему будут показаны. Врач может оценить промежуточные результатылечения и вовремя изменить тактику. Это бывает необходимо, когда пациенту надо сбросить больше 10 кг. Здесьобычно, методы, эффективные в начале лечения, далее утрачивают эффективностьи нуждаются в замене. Это бывает необходимо, когда на фоне избыточного веса повышаетсядавление, периодически бывают боли в сердце, имеются признаки сахарногодиабета. Это бывает необходимо, когда есть признаки или подозрение на какое нибудь заболевание, которое в свою очередь и привело к нарастанию веса.Напоминаю, что избыток веса может появляться или прогрессировать приснижении функции щитовидной железы, при заболеваниях головного мозга, вчастности, при так называемых гипоталамических синдромах, при заболеваниинадпочечников и половых желез. Вот некоторые признаки такого болезненного ожирения: Прогрессирование избытка веса наступает внезапно, то есть, долгое времявес оставался стабильным, но с некоторого момента он стал расти и растидовольно резко. Я видел случаи, когда люди за месяц набирали 10 и болеекилограммов. Отложение жира уродует фигуру, например, у женщины жир начинаетоткладываться преимущественно по мужскому типу - на лице, груди и животе, ау мужчин по женскому - на ягодицах и бедрах. Меняются вторичные половые признаки, например у женщин появляютсяволосы на лице, отмечаются нарушения менструального цикла. Врач может подсказать, что конкретно следует предпринять, если снижениевеса идет несимметрично. Например, у пациента довольно быстро худеют лицо ишея, а талия и бедра остаются все такими же толстыми. Ко мне частообращаются женщины, которые весят в общем-то нормально, или чуть больше, чемследовало, но имеют, как им кажется, непропорционально толстые бедра илиноги. Выше я уже писал, что, в принципе можно предпринять при таких случаях,но иногда требуются и более специальные методы.

Заключение

И так, подведем общий итог. Вы решили похудеть. Если ваш избыток небольшой, во всяком случае непревышает 10 кг, и вы здоровы, можно попробовать решить свою проблемусамому. Теперь вы знаете, что следует делать, что бы худеть и что следуетсделать, что бы не толстеть. И первое и второе одинаково существенно. В каких ситуациях лучше, что бы с самого начала вашей проблемойзанимался врач? В следующих: Избыток веса превышает 10 кг наличие осложнений, например, гипертонии, сахарного диабета,стенокардии и других заболеваний сердца а прошлом отмечались выраженные и быстрые прибавки веса, например, за 3месяца более 20 кг, или 7 кг за месяц. изменения во вторичных половых признаках - избыточное оволосение уженщин или увеличение грудных желез у мужчин имеются нарушения менструальной функции. выраженное несимметричное ожирение, например, при значительной массежира на туловище и на лице относительно худые конечности, или при чрезмерноразвитых отложениях на ягодицах и бедрах относительно худые лицо плечи ируки. имеются нарушения пищевого поведения - резкое повышение аппетита припереживании и волнениях, усиление аппетита перед месячными, углеводная жажда Мне кажется оптимальным применение программы питания, построенной поимпульсному принципу с включением питательной смеси типа "Доктор-слим" иликакой ни будь аналогичной. Эта программа проста в применении, хорошопереносится и вместе с тем достаточно эффективна. Однако, не ограничивайтесьтолько диетой. Желательно активизировать образ жизни или включить враспорядок дня физические упражнения. Применение витаминов и биостимуляторовтоже возможно, однако, в большинстве случаев не следует превышать обычныепрофилактические дозы. Но вот цель достигнута. Что делать, что бы удержать полученныйрезультат? В большинстве случаев достаточно не уменьшать физическойактивности, не увеличивать потребление мучного и сладкого и стараться естькак можно меньше жира. Если же этих мероприятий недостаточно - можнопорекомендовать разгрузочные дни (маложирный ужин с заменой остальныхприемов пищи смесью Доктор-слим, или аналогичной). Обычно, если в остальныедни вы сохраняете маложирное питание 1-2 разгрузочных дня в неделю помогутвам стабилизировать ситуацию. Потребность в разгрузочных днях можетвозникать и после эпизодов чревоугодий, связанных с праздниками, семейнымиторжествами и так далее. И вообще, хотелось бы подчеркнуть, что контроль массы тела - такая женормальная гигиеническая функция, как контроль за чистотой зубов или засостоянием волос на голове. И если человеку, склонному к перхоти приходитсямыть голову чаще и использовать для этого специальные шампуни, то человеку,склонному к полноте, необходимо питаться правильно и вносить в диетуспециальные поправки. Ну вот, пожалуй и все, что я хотел бы вам рассказать. Мне остаетсяпожелать вам успехов. Надеюсь, мои советы пригодятся вам и вы с их помощьюрешите свои проблемы. Если же вы почувствуете, что вам нужна моя помощь, я квашим услугам. Найти меня просто: Самара 443008, ул. Ново-Вокзальная, 11а, Лечебный центр "Доктор".Телефон - (846-2) 95-19-42, 66-11-37. По этому же адресу вы можете прислатьсвои отзывы на эту книгу.