Задание 26

Вопрос 1. Что такое стресс?

1. напряженное состояние организма человека, как физическое, так и психическое;

2. удар в спорте;

3. комплекс оздоровительных упражнений;

4. физическое воздействие;

5. ни одно из определений неверно.

Вопрос 2. Какими факторами внутри организации может быть вызван стресс?

1. перегрузка или слишком малая рабочая нагрузка;

2. конфликт ролей;

3. неопределенность ролей;

4. неинтересная работа;

5. все факторы.

Вопрос 3. Что не нужно делать людям, страдающим от чрезмерного стресса?

1.разработать систему приоритетов в своей работе;

2.научиться говорить “нет”, когда достигается предел усталости;

3.не налаживайте эффективные и надежные отношения с вашим начальником;

4.находите каждый день время для отключения и отдыха;

5.тщательно выбирать друзей.

Вопрос 4. В чём заключаются признаки стрессового напряжения?

1. невозможность сосредоточиться на чем-то;

2. слишком частые ошибки в работе;

3. ухудшается память;

4. слишком часто возникает чувство усталости;

5. всё перечисленное.

Вопрос 5. Что не относится к основным методам профилактики стресса?

1. противострессовая «переделка» дня;

2. прогулка на свежем воздухе;

3. мучительные размышления;

4. оказание первой помощи при остром стрессе;

5. аутоанализ личного стресса.