Фото 11

Компенсация 1

Компенсация 3

В третьей компенсации нужно, прежде всего, обратить внимание на участие мышц брюшного пресса (фото 12).

Когда при ударе, больше не может использоваться свободное и полное покачивание бедра, мы присутствуем при всё большей и большей мобилизации мышц.

Кажется, что спортсмен сел на опорное колено, а туловище отклонил назад: брюшные мышцы участвуют в поднимании ветвей лонных костей и в отклонении туловища назад (фото 12).

Команда Уэльса часто использует этот стиль отбойного удара (рис. 15).

Сделаем быстрый экскурс в анатомию мышц живота.