Студопедия.Орг Главная | Случайная страница | Контакты | Мы поможем в написании вашей работы!  
 

Мг в 100



г їстівної частини)

Плоди С аскорбінова кислота ß- каротин Е токоферол В1 тіамін В2 рибофлавін В3 пантотенова кислота В6 піридоксин РР ніацин D1D1 фолацин, мкг
Персики Абрикоси Сливи Вишні Черешні   0,50 1,60 0,10 0,10 0,15 1,50 0,95 0,63 0,32 0,30 0,04 0,03 0,06 0,03 0,01 0,08 0,06 0,04 0,03 0,01 0,15 0,30 0,15 0,08 - 0,06 0,05 0,08 0,05 - 0,70 0,70 0,60 0,40 0,40 8,0 3,0 1,5 6,0 -

Завдяки вмісту різноманітних біологічно активних речовин кісточкові плоди використовують для дієтичного і лікувально – профілактичного харчування.

Абрикоси і продукти їхньої переробки рекомендуються хворим на атеросклероз, оскільки виводять з організму холестерин, при лікуванні нирок, гіпертонії. Сполуки калію сприяють виведенню з організму надмірної кількості води, кухонної солі.

Абрикоси поліпшують діяльність харчового каналу і серцево судинної системи. Сік абрикосів має бактерицидну і анти гнилісну дію, рекомендується при низькій і нульовій кислотності. Плоди персика дуже корисні при недокрів’ї (анемія), підвищують стійкість організму проти злоякісних захворювань. Вживання абрикосів і персиків сприяє довголіттю, чим вчені пояснюють довголіття представників народів Середньої Азії і Близького Сходу, які споживають багато абрикосів.

Інші кісточкові плоди мають меншу харчову і лікувально - профілактичну цінність, але вони також використовуються в лікувально - профілактичному харчуванні.





Дата публикования: 2015-02-17; Прочитано: 441 | Нарушение авторского права страницы | Мы поможем в написании вашей работы!



studopedia.org - Студопедия.Орг - 2014-2024 год. Студопедия не является автором материалов, которые размещены. Но предоставляет возможность бесплатного использования (0.005 с)...