Немного об экипировке

Трико (комбез) для приседания.

Во время тренировок и на соревнованиях спортсменами используются комбезы трёх американских фирм: Инзер, Титан и Маратон. В зависимости от привычек спортсмены применяют комбезы от более мягких, эластичных, как например "Inzer Champion Suit” до самого жесткого "Golt Metal” фирмы Маратон.

Майка (полурукавка). Согласно технических правил соревнований, во время выполнения приседания у спортсмена под комбез должна быть надета полурукавка. Некоторые атлеты, (К. Павлов и др.) надевают майку для тяги. Они объясняют это тем, что она помогает им лучше фиксировать спину в прогнутом состоянии.

Пояс.

Пояс для пауэрлифтинга – значительно отличается от пояса штангиста. Ширина – 10 см по всей длине, изготовлен из нескольких слоёв сшитой или спрессованой жесткой кожи. Ведущие производители отличных поясов – Safe USA, Marathon, Inzer /39/. Хорошего качества выпускаются пояса и в России, в Ижевске.

Бинты на кисти и колени. В настоящее время многие спортсмены в приседаниях применяют кистевые бинты для закрепления кисти в неподвижном состоянии. Техническими правилами допустимая длина кистевых бинтов 50 см. Практически трудно встретить спортсмена, который не применял бы бинтов для колен потому что, в первую очередь, они предохраняют коленные суставы от травм. А во – вторых, при хорошей технике, приседания помогают при опускании штанги и при вставании с ней. По правилам соревнований можно использовать бинты, не превышающие длину двух метров и ширину 8 см.

Обувь.

Обувь в приседаниях разрешено применять любую: штангетки, кроссовки, и даже чешки (их обувает двухкратный чемпион мира Максим Подтынный), в зависимости от привычек спортсмена.