Функциональные показатели сердечно-сосудистой системы

Важным показателем работы сердца является количество крови, выталкиваемое одним желудочком сердца в сосудистое русло при одном сокращении. Этот показатель называется систолическим объемом крови (систола- сокращение). Систолический объем (мл) в покое равен: у нетренированных –60, у тренированных- 80; при интенсивной мышечной работе: у нетренированных – 100-130, у тренированных людей –180-200. Вторым важным показателем является минутный объем крови, т.е. количество крови, выбрасываемое одним желудочком сердца в течение минуты. В состоянии покоя минутный объем крови составляет в среднем 4-6л. При интенсивной мышечной деятельности он повышается у нетренированных до 18-20л, у тренированных людей –30-40л.

Показатели работоспособности сердца в покое

и при мышечной работе

Положение и вид мышечной работы	организм	Необходимый минутный объем для питания, л	Систолический объем, мл	ЧСС
ЛЕЖА	Нетренированный Тренированный
Быстрая ходьба	Нетренированный Тренированный
Быстрый бег	Нетренированный Тренированный

При быстром беге сердце нетренированного человека, имея недостаточный систолический объем крови, даже при ЧСС 200 ударов в минуту (предельная возможность) не может обеспечить минутный объем в 30 л крови, который необходим человеку при быстром беге. Поэтому нетренированный человек через несколько минут, а иногда и секунд после начала интенсивного бега, чувствует большое утомление и прекращает бег. Если же человек находится в условиях, когда прекратить бег невозможно и продолжает его, - наступает обморочное состояние.

Сердце тренированного человека может показывать удивительную работоспособность. При интенсивной физической работе систолический объем двух желудочков равен 400 мл (200+200), при ЧСС 200 ударов в минуту минутный объем крови может возрастать до 80 л.

ЧСС, или артериальный пульс, является весьма информативным показателем работоспособности сердечно-сосудистой системы и всего организма.

Средние значения ЧСС 9 уд/мин) для мужчин:

Нетренированных 70-80;

Тренированных 50-60

Средние значения ЧСС (уд./мин) для женщин:

Нетренированных 75-85;

Тренированных 60-70.

В норме для студенческого возраста в покое максимальное АД находится в пределах 100-130; минимальное – 65-85, пульсовое давление – 40-45 мм рт. ст.

Стойкое повышение максимального АД в покое до 140-150 мм рт. ст. и более свидетельствует о гипертонической болезни, которая почти всегда является следствием снижения эластичности стенок кровеносных сосудов.

Застойные явления венозной крови вредно отражаются на функциях соответствующих органов в целом.