Вопрос 56. Предсоревновательные психические состояния спортсменов

На крупных соревнованиях почти половина неудачных выступлений связана с ухудшением психических состояний спортсменов, изучение которых необходимо для лучшей профилактической работы.

Психическое состояние, связанное с соревнованиями,- это переживание личностью конкретного отношения к возможным результатам деятельности в данный момент времени (при этом конкретность будет обусловлена мотивами и силой мотивации, актуальность отрезка деятельности- характером решаемых задач и целей).

Выступая на конференции спортивных психологов, П.К.Анохин (Москва,1970) рекомендовал в качестве уровня высокой результативности спортсмена рассматривать согласование в динамике трех факторов

*психический фактор (эмоциональное возбуждение, мотивация…);

*энергетический фактор (активация вегетативной системы для сопротивления воздействию стресс-факторов соревновательной деятельности);

*двигательный фактор (психомоторика- двигательный навык).

Эти факторы составляют структуру любого состояния.

Психические состояния накануне соревнований принято называть предстартовыми. Они наблюдаются у каждого спортсмена и возникают в связи с предстоящим участием в соревнованиях как условно-рефлекторная реакция организма, мобилизующая его на выполнение ответственной деятельности в напряженной обстановке. Предстартовое состояние связано с особенностями переживания спортсменом своего будущего участия в соревнованиях (эмоциональный компонент) и проявляется по-разному. У спортсменов, в связи с индивидуально-психологическими особенностями, опытом выступлений, предсоревновательные состояния имеют различную интенсивность.

Важной характеристикой предстартовых состояний является уровень эмоционального возбуждения, который может способствовать повышению (снижению) результативности.

Выделяют следующие виды предсоревновательных психических состояний: боевая готовность, предстартовая лихорадка, предстартовая апатия и состояние самоуверенности.