Применение инновационных методов в спортивном ориентировании

Чеснокова Е.Н., Пенза

Инновации в воспитании – это системы или долгосрочные инициативы, основанные на использовании новых воспитательных средств, способствующие социализации детей и подростков и позволяющие нивелировать асоциальные явления в детско-юношеской среде. Образование всегда должно представлять новизну. Введение инноваций в процесс обучения, по общему мнению, должно опираться на вновь разработанные философские основы образования, соответствующие требованиям времени. Целью инновационной деятельности является качественное изменение личности ученика по сравнению с традиционной системой. Требование времени таково, что необходимо формирование личности, настроенной на успех в любой области приложения своих возможностей в жизни. Учитывается, что успешным, самодостаточным, востребованным становится тот, кто со школьных лет ставит перед собой задачи и выстраивает линии собственной жизни, используя целенаправленно свои силы, знания, умения, навыки и возможности.

Для достижения данной цели необходимо решение ряда задач. Одной из таковых является формирование ответственной личности, способной успешно организовать свою деятельность. Все это невозможно без осознанного самостоятельного творческого подхода к решению любой поставленной задачи. Поэтому в содержание инновационного образования включено обучение навыкам самостоятельной работы, исследовательской активности, мотивации на саморазвитие, и самосовершенствование. Самостоятельная работа является важным фактором теоретической и практической подготовки учащихся. В современных условиях возросло значение ответственности самого учащегося, как за свою учебную деятельность, так и за развитие своего кругозора, знаний. Именно стремление к самостоятельному приобретению знаний должно всемерно поощряться во всех системах образования.

Это становится возможным благодаря внедрению в профессиональную деятельность не известных практике дидактических и воспитательных программ, что, в свою очередь, создает потребность подбора индивидуальных методов и средств активации развития личностного потенциала каждого ребенка. Необходимо использовать активные методы, которые побуждают к мыслительной и практической деятельности, что будет способствовать развитию в дальнейшем желания и потребности в постоянном овладении знаниями и применении их в жизни. Такие методы и средства носят инновационный характер и способствуют формированию у детей социальных и поведенческих навыков, позволяющих успешно решать задачи интеграции в общество, преодоления жизненных трудностей.

Обеспечением инновационности образования является внедрение в традиционную образовательную программу технологий инновационного характера. Рассмотрим применение новых технологий на примере занятий спортивным ориентированием.

Как известно, можно выделить три основные формы организации обучения: фронтальная; групповая; индивидуальная.

Фронтальная форма организации обучения является наиболее распространенной в современном мире и в то же время наименее эффективной для развития характеристик самостоятельности. В условиях фронтальной работы блокируется самостоятельность большинства группы, трудно диагностируется качество самоконтроля и уровень усвоения нового материала. Анализировать допущенные ошибки сложно, нужен индивидуальный подход и личностное ориентирование. Поэтому очень хорошо на начальном этапе обучения ориентированию применять различные компьютерные модели и симуляторы спортивной деятельности. Это поможет тренеру и спортсмену совместно проанализировать уровень понимания и восприятия материала на каждом этапе обучения ориентировании. На настоящий момент компьютерные программы в этом направлении достигли высокого уровня. На экране монитора отображается спортивная карта местности с дистанцией. Используя предложенную карту и свои знания в спортивном ориентировании, учащийся проходит данную дистанцию по виртуальной местности. Причем у тренера есть возможность смоделировать дистанцию любой сложности для любого уровня занимающегося. Педагог в данном случае может сразу увидеть логику действий спортсмена, провести анализ его работы и, опираясь на него, вовремя скорректировать план дальнейших занятий с ребенком.

Групповая форма организации занятий представляет собой распределение обучающихся по подгруппам и выдачу им общей инструкции определённого задания. Каждому учащемуся предлагается задача, решение которой в дальнейшем станет частью общего задания. Активное включение школьников в образовательный процесс может быть достигнуто посредством применения индивидуальных заданий, представляющих собой своеобразные микроперспективы в образовательном процессе. Например, можно предложить группе обучающихся составить самостоятельно спортивную карту и провести на данной карте силами учебной группы соревнования (первенство ДЮСШ или образовательной школы). Этот процесс потребует от учащихся применения профессиональных знаний и умений для достижения конкретной задачи, а также навыков коллективного творчества.

Индивидуальная форма обучения имеет максимально развивающий эффект. Самостоятельность как качество развивается наиболее успешно именно при такой форме обучения. Поэтапно доля участия преподавателя в учебной деятельности спортсмена уменьшается, а роль школьника возрастает. Преподаватель сам определяет уровень индивидуальных требований к знаниям, умениям и навыкам каждого ребёнка. Отслеживание и последующий анализ прохождения дистанции в спортивном ориентировании, является очень важным аспектом работы с учащимся. Современное развитие компьютерных и CPS технологий позволяет произвести этот анализ на более высоком уровне.CPS приемники, применяемые для этих целей весьма удобны и просты в использовании. Кроме отслеживания прохождения спортсменом дистанции в спортивном ориентировании, они позволяют контролировать ЧСС (частоту сердечных сокращений у занимающегося). После прохождения учащимся соревновательной или тренировочной дистанции в спортивном ориентировании, данные с CPS приемника загружаются в компьютер и совмещаются со спортивной картой, на которой выполнялось задание. Полученные данные позволяют не только проследить и проанализировать все действия занимающегося, но проконтролировать с помощью ЧСС (частоты сердечных сокращений), функциональное состояние учащегося.

Итак, мы видим, что при всех трех формах организации при применении инновационных методов возможен индивидуальный подход к каждому обучающимся. Преподаватель может работать с детьми, имеющими разный уровень подготовки. Побудить учащихся к познавательному поиску, заинтересовать их ходом выполнения заданий, применением соответствующих знаний, умений и навыков. Именно виды индивидуально-дифференцированных заданий способствуют стремлению проявлять инициативу, готовность взять на себя ответственность за выполнение учебного поручения, пониманию необходимости контролировать процесс, стремление справиться с заданием на предельном уровне сложности. Таким образом, использование инновационных методов и средств обучения позволяет подходить к процессу образования как к процессу умственного развития, позволяющего использовать усвоенное; позволяет перейти от внешней мотивации учения к внутренней нравственно- волевой регуляции, от ориентации на усредненного обучающегося к дифференцированному и индивидуальному подходу. Побуждает обучающихся к познавательному самостоятельному поиску средств и методов для решения конкретной проблемы. Способствует формированию у детей социальных и поведенческих навыков, позволяющих успешно решать задачи интеграции в общество, преодоления жизненных трудностей.

6 Направление

Основы учебно-тренировочного процесса и обеспечение безопасности в спортивно-оздоровительном туризме

Тестирование основных сторон подготовленности спортсменов по спортивному туризму, специализирующихся в группе дисциплин «дистанции – пешеходные»

Белякова И.В., Павлов Е.А., г. Москва

Спортивный туризм - это вид туризма, специфика которого заключается в преодолении спортсменами участков естественного и (или) искусственного рельефа с реальными препятствиями и выполнением специальных заданий с использованием специального снаряжения.

В последнее время широко развивается проведение соревнований по спортивному туризму в закрытых помещениях. С 2005г. проходят Кубки России в закрытых помещениях по спортивному туризму (залинг) на технических дистанциях на искусственном рельефе

Результат соревновательной деятельности во многом зависит от подготовленности спортсменов.

Подготовленность — это комплексный результат физической подготовки (степень развития физических качеств); технической подготовки (уровня совершенствования двигательных навыков); тактической подготовки (степени развития тактического мышления); психической подготовки (уровня совершенствования моральных и волевых качеств). Подготовленность может относиться и к каждому в отдельности из перечисленных видов подготовки (физическая, техническая, тактическая и психическая подготовленность).

Каждая из сторон подготовленности зависит от степени совершенства других ее сторон, определяется ими и, в свою очередь, влияет на их уровень. Например, техническое совершенствование спортсмена зависит от уровня развития различных двигательных качеств — силы, быстроты, гибкости, координационных способностей.

Уровень проявления двигательных качеств, например выносливости, тесно связан с экономичностью техники, уровнем психической устойчивости к преодолению утомления, умением реализовывать рациональную тактическую схему соревновательной борьбы в сложных условиях.

Отметим также, что тактическая подготовленность связана не только со способностью спортсмена к восприятию и оперативной переработке информации, с умением составлять рациональный тактический план и находить эффективные пути решения двигательных задач в зависимости от сложившейся ситуации, но и с уровнем технического мастерства, физической подготовленностью, смелостью, решительностью, целеустремленностью и др.

В результате анализа подготовки спортсменов и проведения экспертного опроса ведущих тренеров по спортивному туризму была установлена оценка значимости физических качеств для спортсмена.

Диаграмма 4. Степень значимости физических качеств для спортсменов по спортивному туризму, специализирующихся в группе дисциплин «дистанции – пешеходные».

Где ОВ- общая выносливость, ССВ- скоростно-силовая выносливость.

По мнению тренеров, наибольшую значимость имеет общая и скоростно-силовая выносливость и практически не значима меткость.

Также, было проведено тестирование основных сторон подготовленности туристов. В исследовании принимали участие 10 спортсменов, представляющие сборную Москвы по спортивному туризму, из них 6 юношей и 4 девушки. На момент тестирования четверо спортсменов имели звания «Мастер спорта России», шестеро спортсменов являлись «Кандидатами в мастера спорта». В данный момент 9 из 10 спортсменов имеют звания «Мастер спорта России».

Проведя анализ программ и результатов экспертного опроса тренеров по спортивному туризму, были определены тесты и контрольные упражнения для диагностики всесторонней подготовленности:

1. Контрольные упражнения, определяющие физическую подготовку спортсмена:

1.1. общая физическая подготовка спортсмена:

· Бег, 3000 метров (мин, сек). Тест предназначен для определения выносливости;

· Подтягивание в висе на перекладине (количество повторений). Контрольное упражнение позволяет оценить силовую выносливость мышц рук и плече­вого пояса;

· Приседание на одной ноге (количество повторений). Контрольное упражнение позволяет оценить силу мышц разгибателей бедра и голени.

Таким образом, перечисленные упражнения охватывают широкий спектр механизмов и двигательных возможностей человека, уровень функционирования которых в значительной степени определяет общую физическую подготовленность спортсменов по спортивному туризму

1.2. специальная физическая подготовка спортсмена:

· Контест (30 метров.)

· Крутонаклонная навесная переправа (10 метров, угол наклона 55 градусов);

· Наклонная навесная переправа (30 метров, угол наклона 30 градусов)

Данные контрольные упражнения показывают уровень развития тех групп мышц, которые принимают участие непосредственно в соревновательной практике и отражают специфику вида спорта - спортивный туризм, группа дисциплин «дистанции – пешеходные».

2. Тесты и контрольные упражнения, определяющие техническую подготовку спортсмена

Прохождение технической трассы

Контрольное упражнение позволяет определить тактико-техническое мастерство.

Средние показатели тестовых испытаний спортсменов

(M+σ, n=14)

Контест 30 метров, сек	126,4±17,87
Крутонаклонная навесная переправа, 10 метров, 55°, сек	7,58±1,30
Навесная переправа, 30 метров, 30°, сек	24,87±3,48
Кросс 3000 метров, мин:сек	13:04,7±87,3
Подтягивания, раз	23±10,47
Приседания, раз	19±3,46
Преодоление технической трассы, сек	164,9±24,55
Контест 30 метров, сек	126,4±17,87

3. Тесты и контрольные упражнения, определяющие тактическую подготовку

Решение ситуационных тактических задач. При решении задачи оцениваются визуально-пространственные и наглядно-действенные компоненты мышления. На основании данных этого теста, зная оптимальный вариант решения, можно оценить комбинаторику мышления каждого спортсмена. Спортсмены – новички сборной наиболее долго искали путь решения.

4.Тесты и контрольные упражнения, определяющие психологическую подготовленность спортсмена

Тест Люшера. Тест предназначен для определения ведущих потребностей, стремлений и поведения обследуемого, связанного с ними, показывает ситуативные эмоциональное состояние и психологическую направленность обследуемого.

В результате проведения теста «Люшера» было определено предсоревновательное эмоциональное состояние спортсменов. Для спортсменов, претендующих на высокое место характерна тревожность по поводу результата и потребность в успешной соревновательной деятельности.

· Психофизиологические реакции:

Реакция на движущийся объект (РДО).

Тест предназначен для оценки степени уравновешенности процессов возбуждения и торможения у обследуемого при реагировании на движущийся объект. Тест РДО может быть использован также для оценки функционального состояния обследуемого.

В результате тестирования спортсменов на скорость реакции было выявлено преобладание процессов нервной системы каждого из тестируемых. Особой закономерности в типе нервной системы и результатами на соревнованиях выявлено не было.

· Переключение внимание (ПВ)

Тест имеет прогностическое значение для оценки способности быстро переключать внимание с одного объекта на другой и обратно, удерживая информацию о состоянии предыдущего объекта внимания.

В результате тестирования переключении внимания для спортсменов по спортивному туризму, специализирующихся в группе дисциплин «дистанции – пешеходные», характерно быстрое переключение внимания с одной деятельности на другую, что обусловлено спецификой вида спорта.

· Сложная зрительно-моторная реакция - М (СДР- М)

Тест-1 имеет прогностическое значение для оценки адекватности реагирования обследуемого в ситуации, требующей быстрых и точных действий в меняющейся обстановке.

Тестирование спортсменов на сложную зрительно-моторную реакцию позволило выявить время выбора и точность реагирования в условиях необходимости. У некоторых спортсменов в условиях реакции выбора появляются ошибки в действиях

· Стрессоустойчивость (СТР-М)

Тест СТР-М имеет прогностическое значение для оценки способности обследуемого мобилизоваться и сохранять точность и скорость реагирования в условиях неблагоприятно складывающейся ситуации.

Анализ теста на стрессоустойчивость позволил сделать вывод о том, что у одних спортсменов в условиях стресса замедляется реакция и появляются ошибки, другие же наоборот начинают реагировать быстрее на стрессовую ситуацию.

На основании выявленных тестов и контрольных упражнений была проведена диагностика готовности спортсмена к соревновательной деятельности в спортивном туризме. Прогноз занятого места спортсменом на соревнованиях оправдался на 80%.

При анализе полученного материала выявляется выраженная зависимость в тестах и контрольных упражнениях на СФП и Техническую подготовленность и результатом на соревнованиях.

Литература:

1. Байковский Ю.С. Основы спортивной тренировки в горных видах спорта / Ю.С. Байковский.–М.: методическое пособие, 2010. – 215 с.

2. Бубе Х. Тесты в спортивной практике / Х. Бубе- М:. «ФиС», 1968 – 240с.

3. Матвеев Л.П. Основы спортивной тренировки: Учебн.пособие для ин-тов физич.культ./Матвеев Л.П.- М.: Физкультура и спорт, 2002. – 340 с.

4. Павлов Е.А, Гониянц С.А., Содержание и методика базовой подготовки спортсменов-спелеологов: методические рекомендации для студентов ИФК / Е.А. Павлов, С.А. Гониянц.– М.: Принт-центр, 2003. – 212 с.

5. Сопов В.Ф. Психические состояния в напряженной профессиональной деятельности: учебное пособие. / В.Ф. Сопов – М:. Академический Проект; Трикста, 2005. – 128с