Йога-сутра

– составляют одну из шести систем индийской философии[

]. В отличие от философии Запада все шесть индийских систем включают в себя не только теоретические, но и практические учения. Помимо всевозможных онтологических исследований эти шесть систем формируют шесть определенных дисциплин, направленных на окончательное устранение страдание и достижение бесконечного блаженства.

Поздние

Упанишады

Из шести систем выделяют

Йога-сутру

Как содержащую самые эффективные методы для достижения прямого восприятия Истины. Благодаря практическим техническим приемам человек навсегда оставляет за собой бесплодную сферу теоретизирования и на опыте познает Истинную Сущность.

Йоговская

система Патанджали известна как восьмеричный путь[

]. Первые степени: 1.

Яма

– требует соблюдения десяти основ нравственности, 2.

Нияма

– требует чистоты тела и ума, удовлетворенности любыми условиями, самодисциплины, самосозерцания и преданности Богу и учителю.

Следующие ступени: 3.

Асана

(правильная поза) – позвоночник следует держать прямо, а тело прочно в удобном для медитации положении, 4.

Пранаяма

(контроль над праной) и 5.

Пратьяхара

(отвлечение чувств от внешних объектов).

Последние ступени истинной йоги: 6.