	Главная \| Случайная страница \| Контакты \| Мы поможем в написании вашей работы!

Гита Айенгар - Йога для женщин

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Следующая ⇒

Гита Айенгар - Йога для женщин
А.В. Пименов. Йога и индийская философия
Б.К.С.Айенгар. Предисловие к русскому и английскому изданию
Гита С. Айенгар. Вступление
Список сокращений
Часть первая. Теория. Глава первая. Первые шаги в йоге
Глава вторая. Четыре пути, ведущие к освобождению
Глава третья. Путь йоги
Глава четвертая. Могут ли женщины заниматься йогой?
Глава пятая. Природа здоровья
Глава шестая. Является ли йога идеальной для женщин?
Глава седьмая. Три вехи в жизни женщины
Часть вторая. Практика йоги. Глава восьмая. Знай свое тело
Глава девятая. Йога садхана - методика занятий и предварительные условия
Глава десятая. Указания и советы практикующим асаны
Глава одиннадцатая. Классификация, расписание и курс занятий
Таблица асан и пранаямы. Раздел I - асаны: стоячие (Глава двенадцатая)
Таблица асан и пранаямы. Раздел II - асаны: наклоны вперед
Таблица асан и пранаямы. Раздел III - асаны: сидячие и лежачие
Таблица асан и пранаямы. Раздел IV - асаны: перевернутые
Таблица асан и пранаямы. Раздел V - асаны: для брюшной полости и поясницы
Таблица асан и пранаямы. Раздел VI - асаны: скручивания
Таблица асан и пранаямы. Раздел VII - асаны: наклоны назад
Таблица асан и пранаямы. Раздел VIII - асаны: Йога Курунта
Таблица асан и пранаямы. Раздел IX - асаны и пранаяма во время беременности
Таблица асан и пранаямы. Раздел Х - асаны: для продвинутых учеников
Таблица асан и пранаямы. Раздел XI - Мудра и Шавасана (Глава тринадцатая)
Таблица асан и пранаямы. Раздел XII - Пранаяма и дхьяна (Глава четырнадцатая)
Распределение асан и пранаямы по курсам сложности
Расписание упражнений на неделю
Часть третья. Опыт. Глава пятнадцатая. Пранаяма - техника и эффекты
Глава шестнадцатая. Дхьяна - медитация
Все страницы

12 3 4 5 6 7 8 9 10 Следующая ⇒

Дата публикования: 2015-01-15; Прочитано: 879 | Нарушение авторского права страницы | Мы поможем в написании вашей работы!

studopedia.org - Студопедия.Орг - 2014-2025 год. Студопедия не является автором материалов, которые размещены. Но предоставляет возможность бесплатного использования (0.007 с)...