Массаж лица

Положите ладони обеих кистей на поверхность лица и щёк, как на рисунке 35. Энергично растирайте вверх и вниз, пока лицо не станет горячим. Когда выполняете движения, поддерживайте расслабленное и равновесное состояние, которое сохраняет координацию сознания и тела. При такой унификации последних вы будете естественно передавать ки от ладоней, когда лечите себя. Это касается всех вышеописанных методик.

Рисунок 35

Ваше лицо покраснеет от прилива крови. Полученное тепло и воздействие массажа снимет напряжение в мышцах лица и наполнит энергией кожу и лицевые нервы.