Обучение технике

- Для обучения технике слалома больше всего подходят короткие карвинговые лыжи.

- Чтобы не отвлекать внимание обучаемых ограниченным пространством ворот, при наработке техники используются только «чарлики» (короткие падающие или мягкие древки).

- Склон должен быть максимально пологим с разметкой под ритм движения.

- Начинать следует со свободного карвинга по пологому склону на коротких карвинговых лыжах.

- Следует постепенно уменьшать радиусы поворотов. Повороты всегда проходятся на кантах.

- Следует начинать с простой последовательности ворот на пологом склоне с большим расстоянием между воротами.

- Затем следует переходить к более крутым склонам и меньшим расстояниям между воротами.

- После этого – к аналогичным тренировкам на спортивных лыжах.

Важно: необходимо стабилизировать положение рук, чтобы при необходимости применить технику использования палок.

- Если в распоряжении не имеется чарликов, можно использовать обычные откидные древки, установленные под углом внутрь поворота.

- Разгибательное движение ног начинается до прохождения древка ворот (не должно быть «вертикальной работы» в конце поворота)

- Спуски организуются все более сложным образом за счет выбора более крутых склонов и выбора более крутых траекторий.

- Постепенно «чарлики» заменяются стандартными падающими древками.