Биохимические основы развития двигательных качеств

ОТВЕТ: Проявление силы и быстроты характерно для кратковременных интенсивных физических нагрузок. Следовательно, в энергообеспечении скоростно-силовых качеств преимущественно участвуют анаэробные пути ресинтеза АТФ – креатин фосфатный и гликолитический. Быстрее всего развертывается ресинтез АТФ за счет креатинфосфатной реакции. Она достигает своего максимума уже через 1 – 2 с после начала работы. Максимальная мощность этого способа образования АТФ превышает скорость гликолитического и аэробного путей синтеза АТФ в 1,5 и 3 раза соответственно. Именно за счет креатинфосфатного пути ресинтеза АТФ мышечные нагрузки выполняются с самой большой силой и скоростью.

Аэробная выносливость проявляется при выполнении продолжительных упражнений умеренной мощности, которые главным образом обеспечиваются энергией за счет аэробного окисления (тканевого дыхания). Вклад анаэробного энергообразования ограничивается лишь начальным периодом врабатывания. Часто под термином «выносливость» подразумевается именно аэробная выносливость.

Аэробная выносливость определяется тремя главнейшими факторами:

• запасами в организме доступных источников энергии (энергетических субстратов, т. е. тех веществ, которые могут подвергаться окислению),
• доставкой кислорода в работающие мышцы (кислородтранспортной системой)
• развитием в работающих мышцах митохондриального окисления.

Таким образом, физиологические резервы выносливости включают в себя: адекватную деятельность сердечно-сосудистой системы, повышение кислородной емкости крови и емкости ее буферных систем, совершенство регуляции водно-солевого обмена выделительной системой и регуляции теплообмена системой терморегуляции, снижение чувствительности тканей к сдвигам гомеостаза. Развитие выносливости связано с увеличением диапазона физиологических резервов и большими возможностями их мобилизации

22. Функции центральной нервной системы. Нейрон – структурно-функциональная единица нервной системы. Виды и функции нейронов.

ОТВЕТ: Нервная система регулирует практически все функции организма. Она координирует деятельность систем органов как непосредственно (по нервам), так и косвенно (через эндокринные железы). Нервная система обеспечивает взаимодействие организма с внешней средой, а также поддержание постоянства внутренней среды. Кроме того, с активностью центральной нервной системы (ЦНС) связаны функции высшей нервной деятельности (память, обучение, мышление, речь).

Нервная система подразделяется на центральную и периферическую. В состав центральной нервной системы входит головной и спинной мозг, периферическая включает в себя нервы и периферические нервные узлы (ганглии).

Нейрон – структурно-функциональная единица нервной системы.

Структурно-функциональной единицей нервной системы является нейрон. Нейрон представляет собой нервную клетку, которая состоит из тела (сомы) и отростков. Отростки нейронов бывают двух типов – дендриты и аксон. Эти отростки отличаются друг от друга направлением проведения возбуждения: по дендритам импульсы поступают к телу клетки, по аксонам – от тела. Аксон всегда один, однако, он может ветвиться. Дендритов обычно несколько (или много), они ветвятся практически всегда. Как правило, аксон длиннее дендрита. Место отхождения аксона от тела называется аксонным холмиком.

Виды нейронов. По количеству отростков нейроны подразделяют на униполярные (с одним отростком – аксоном), псевдоуниполярные (аксон Т-образно ветвится, одна ветвь направляется на периферию, другая – в центральную нервную систему), биполярные (с одним дендритом и одним аксоном) и мультиполярные (несколько дендритов, один аксон, их подавляющее большинство).

По функции нейроны бывают афферентные, эфферентные и вставочные.

Афферентные (чувствительные) – передают импульсы с рецепторов в центральную нервную систему (головной или спинной мозг). Эфферентные – передают импульсы от ЦНС к рабочим органам (к скелетным мышцам, сосудам, железам), а вставочные – обеспечивают взаимодействие между нейронами в пределах центральной нервной системы.

По виду медиатора, выделяющегося из аксона, нейроны могут быть адренергические (медиатор адреналин), холинергические (медиатор ацетилхолин), серотонинергические (медиатор серотонин) и др.

По влиянию выделяют возбуждающие и тормозные нейроны.