Практические занятия (2 часа). • Какие физические качества наиболее важны в "Вашем" виде спорта (по группам видов спорта

• Какие физические качества наиболее важны в "Вашем" виде спорта (по группам видов спорта, соответственно классификациям Л.П.Матвеева, 1977).

• Определите понятия этих физических качеств.

• Какие средства применяются для развития этих качеств.

• Раскройте основы методики воспитания этих качеств.

• Как измерить уровень развития данных физических качеств.

• Каким образом уровень развития важных физических качеств сказывается на технике выполнения основного соревновательного упражнения.

• Этап создания представления об упражнении: задачи, средства и методы.

• Этап разучивания упражнения: задачи, средства и методы, характеристики двигательного умения.

• Двигательные ошибки, причины их возникновения, меры предупреждения, способы выявления и исправления.

• Этап закрепления и совершенствования: задачи, средства и методы, характеристика двигательного навыка.

• Этап интегрального применения навыков и совершенствования качеств: задачи, средства, методы, характеристика супер умения.

Самостоятельная работа (2 часа). Формирование и совершенствование двигательных умений, навыков и специальных знаний - сущность обучения в физическом воспитании. Реализация методических принципов в физическом воспитании. Уровень освоения двигательного действия в процессе обучения: элементарное двигательное умение, двигательный навык, двигательное умение высшего порядка (умение мастерства - система навыков). Виды взаимодействия двигательных навыков в процессе их формирования ("перенос навыков"). Общая структура обучения физическому упражнению, этапы обучения. Задачи, средства и методы обучения по этапам, их зависимость от подготовленности занимающихся. Формирование специальных знаний в процессе обучения в физическом воспитании. Содержание знаний, источники знаний, методика обучения им.

Определение понятий и специфические особенности физических качеств силы, быстроты, ловкости, выносливости и гибкости. Характерные формы проявления каждого качества. Реализация основных физических качеств в двигательных действиях, спортивных навыках. Методика развития физических качеств, сопряженный подход в методике совершенствования двигательных навыков и развития физических качеств. Контрольные упражнения (тесты) для определения уровня развития основных физических качеств. Всероссийская спортивно-оздоровительная программа "Президентские состязания". Сенситивные возрастные периоды в развитии основных физических качеств человека. Виды взаимодействий физических качеств в процессе их развития ("отрицательный" и "положительный перенос").

Рекомендуемая литература [3,12,16,18,23,26,29,32,37].

Тема 7. развитие координационных и связанных с ними способностей (6 часов)

Теоретический раздел (2 часа). Характеристика двигательно-координационных и непосредственно связанных с ними способностей как объектов направленного воздействия в процессе физического воспитания. Комплексный характер способностей, определяющих качество координации движений. Двигательно-координационные способности как основа ловкости. Способности соразмерять и регулировать пространственные, временные и динамические параметры движений. Общие и частные критерии, используемые в практике физического воспитания для оценки данного комплекса способностей.

Средства и методы воспитания двигательно-координационных способностей. Отличительные признаки упражнений, используемых в качестве основных средств воспитания координационных способностей. Обеспечение регулярного пополнения и обновления двигательного опыта, систематического преодоления возрастающих координационных трудностей как главные линии в воспитании двигательно-координационных способностей. Правила нормирования нагрузок в упражнениях, предъявляющих повышенные требования к координации, порядок включения таких упражнений в систему занятий на различных этапах физического воспитания.

Пути воспитания способности точно соблюдать и регулировать пространственные параметры движений. Методы и методические приёмы, избирательно направленные на повышение степени точности пространственных восприятий и параметров движений.