Общайтесь

Почти все мы немеем от страха, когда наступает самый сложный момент в общении – сказать, что нам нужно. Есть ли среди нас хоть один, кто ни разу не постеснялся попросить партнера стимулировать клитор или член сильнее или мягче, быстрее или медленнее, ближе к основанию или к концу, с одной стороны или с обеих, вверх‑вниз или по кругу или как еще нам может понравиться? Поверьте на слово, единственный способ получить в сексе именно то, что вам нужно, – это попросить об этом. А чтобы заработать репутацию отличного любовника, нужно выяснить у партнера, что он предпочитает, и попросить показать, как именно это надо делать. Кэтрин всегда просит новых любовников мастурбировать при ней, а сама наблюдает и запоминает, какая именно стимуляция нравится им больше всего. Как только вы справитесь с первым смущением, то поймете, как это просто и каким популярным любовником можете стать.

Если пока для вас это сложно, предлагаем следующее упражнение. Для начала выполните его с очень близким человеком, а потом, когда перестанете смущаться, то и с остальными.

Составьте список действий, которые хоть кому‑то могут понравиться в постели – необязательно только вам. Вы сразу поймете, что это упражнение расширяет словарный запас, так что будьте внимательны к названиям. Вы предпочитаете совокупляться или трахаться? Лизать клитор, или заниматься оральным сексом, или делать куннилингус? Как вам больше нравится называть половые органы – пенис, член, хуй, конец, фаллос… влагалище, норка, пизда, вагина? Составьте как можно более полный список, включите все, что вам нравится и не нравится. Можете делать это в одиночку, с партнером, другом или всей компанией. Компания (вовсе не обязательно любовников) поможет вам научиться говорить о сексе намеренно четко и откровенно.

Потом каждый берет отдельный лист и делит его на три колонки: «ДА», «НЕТ» и «МОЖЕТ БЫТЬ». «ДА» значит «это мне нравится», «НЕТ» – «это я не хочу», «МОЖЕТ БЫТЬ» означает «могла бы попробовать, если в тихой обстановке, если бы сильно возбудилась, если бы рядом был опытный партнер и так далее». Составьте список самостоятельно и только потом делитесь с партнером. Когда будете думать, чем заняться вечером, все варианты из колонок «НЕТ» отметаются, а колонки «ДА» – это и есть развлечения, к которым вы готовы. Если хорошо пойдет, можно попробовать один‑два пункта из колонки «МОЖЕТ БЫТЬ». Мы очень советуем вам сделать это упражнение – вы удивитесь, сколько всего узнаете и как легко будет потом общаться.

На стр. 96‑97 мы предложили свои варианты секса. Заполните этот список и посмотрите, что нового узнаете о себе. Можете раздать копии друзьям – это поможет настроиться на обсуждение или договориться о сексуальном контакте. Мы сделали ячейки как можно больше, чтобы вы смогли вписать не просто «да» или «нет», но и оставить комментарии, что очень важно.

Все это подсказки, которые помогут начать откровенно разговаривать о сексе и согласовывать свои намерения. Помните, согласием мы называем «всеобщее активное участие ради блага, пользы и удовольствия каждого участника». Это значит, что каждый участник должен согласиться на предложение, но при этом чувствовать возможность отказаться, если пожелает. Мы считаем, что если человек не волен ответить «нет», он не может сказать и «да». Мы также убеждены, что каждому участнику необходимо думать о последствиях любого ответа – иными словами, нельзя пользоваться простодушием другого.

Мы не устанем повторять: вы имеете право ставить любые условия – и это совершенно нормально, если вы отказываетесь от того вида секса, который вам не нравится или неприятен. Это вовсе не значит, что вы неисправимый ханжа, что вы закомплексованы, скучны или скованы. Это всего лишь говорит о том, что вам что‑либо не нравится, а если вы хотите, чтобы вам это понравилось, вовсе не обязательно идти на поводу у партнера, который пытается вызвать у вас чувство вины, пристыдить или запугать. Отказывайтесь от всего, чего вам не хочется, а когда решитесь попробовать что‑нибудь новое, убедитесь, что партнер вас поддержит, создайте необходимые условия, будьте добры и внимательны к себе. Одобрение – главное условие успешного обучения.

Существуют обучающие семинары по сексу, их ведут авторитетные, преданные своему делу учителя и психологи. Подобные занятия отличаются доброжелательной атмосферой, уважением и вниманием к каждому участнику. Там вы сможете узнать нечто новое, раскрепоститься, научиться свободно рассказывать о своих чувствах и ощущениях. Мы выступаем за общение – всех со всеми.