Allgemeine Physiologische Wirkungen des Wanderns

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Sportwandern hat wie jede Körpererziehung das Ziel, die Leistungsfähigkeit des Organismus zu verbessern und zu erhalten, und bewirkt eine erhöhte Leistungsfähigkeit und eine stärkere Widerstandskraft des Organismus. Dieser Einfluß wurde in Bulgarien eingehend untersucht.

Stoitschew und Marinow stellte z.B. einen engen Zusammenhang zwischen Touristikausübung und Gesundheitszustand fest. 87% der befragten aktiven Touristen bewerteten ihren Gesundheitszustand mit „Gut“ oder „Ausgezeichnet“, nur 13% nannten ihn „Befriedigend“ oder „Unbefriedigend“, niemand bezeichnete ihn als „Schlecht“. Schätzungen der Nichtaktiven betrugen für die gleichen Sachverhalte: 71% und 29% (davon 2% „Schlecht“). Eine weitere Untersuchung verglich in Einzelheiten den Gesundheitszustand von 600 aktiven Touristen und Nichttouristen aus dem jeweils gleichen Industriebetrieb. Im Zeitraum von 2 Jahren war die durchschnittliche Anzahl der Erkrankungen bei den Nichttouristen um das 2 fache höher als bei den Touristen, und die „durchschnittliche Krankheit“ dauerte nur halb so lange wie bei den Nichttouristen. Bekannt ist, daß viele Touristen bis ins hohe Alter hinein beachtliche körperliche Leistungen vollbringen. So nahmen 13 bulgarische Touristen im Alter von 55 bis 80 Jahren an einer 700 km langen Wanderung über das Balkan-Gebirge teil, die über 130 Erhebungen zwischen 1 500 m und 2 700 m führte. Diese Beispiele zeigen beeindruckend die positiven Wirkungen des Wanderns auf den Allgemeinzustand des menschlichen Organismus. Sie lassen den Schluß zu: Aktive Touristen besitzen im Durchschnitt eine erhöhte körperliche Leistungsfähigkeit bis ins hohe Alter und eine bessere Abwehrkraft gegen viele Krankheiten.

Die angeführten Beispiele sollten Funktionäre und Aktive im Verein mit Ärzten anregen, ähnliche Untersuchungen im eigenen Betrieb vorzunehmen. Die Ergebnisse sollten in der BGL¹ und Sportkommession ausgewertet werden, mit dem Ziel, weitere Werktätige für das organisierte und systematisch betriebene sportliche Wandern zu gewinnen.

Texterläuterung

1. BGL (Betriebsgewerkschaftsleitung) - профком предприятия