Исследование фильтров восприятия. 1. Найдите явление, которое можно видеть в своей внеш» ней среде, явление устойчивое или периодически по-1 вторяющееся

Зрительный пример

1. Найдите явление, которое можно видеть в своей внеш» ней среде, явление устойчивое или периодически по^-1 вторяющееся. Смотрите на него приблизительно 10 сен кунд.

2. Перестаньте смотреть на явление и нарисуйте, что ви^-1 дели.

3. Найдите партнера и сравните ваши рисунки.

4. По очереди спросите друг друга о внутренней репрезен^-' тации, которую вы использовали, делая рисунок, то есть похож ли ваш рисунок в точности на ваше внутрен^-' нее представление/ Если нет, то чем они различны?

5 Особенно проверьте любые ключевые характеристики рисунка, которые явно отличаются от внешнего явле^-1 ния.

6. Что касается таблицы «субмодальностей», приведен^-' ных ниже, обратитесь к перечню ВИЗУАЛЬНЫХ суб^-1 модальностей со своим партнером. Для определения субмодальности смотрите на явление, фокусируясь на специфическом фильтре.

7. Сравнить ваши восприятия того, где явление удовлет^-' воряет по диапазону качеств, определенных каждым: различием субмодальности, используя шкалу от 1 до 10 (к примеру, тусклый = 1, яркий =10).

8. Исследуйте со своим партнером, какую опорную точк$ вы приняли или предположили, чтобы определить шкалу различия субмодальности (к примеру: «Более яркий, чем что?», «Яркий, по сравнению с чем?», «Где расположен?», «Другие объекты поблизости в среде?» «Внешнее освещение?»).

9. Опять перестаньте смотреть на явление и сделайте р№ сунок увиденного.

10. Сравните свой новый рисунок с рисунком партнера» отметьте, что изменилось.

11. Исследуйте любые изменения во внутренних репрезен^-' тациях, которые вы использовали, чтобы сделать ри-

сунки, изучив, какие отличительные субмодальности имели наибольшее воздействие на ваше восприятие (внутренняя познавательная карта).