Определение эффективного состояния обучения

Поза и обучение

Вспомните время, когда вы были способны учиться легко и эффективно. Полностью отдайтесь этим пережи^-1 ваниям и отметьте, что происходит с вашей физиологией. Рисунки на следующей странице наиболее ясно представ^-' ляют позы, которые вы принимаете, когда находитесь в этом эффективном состоянии обучения.

Вспомните время, когда вы старались учиться, но застревали или отвлекались. Поместите себя в это пережи^-1 вание и отметьте, что другое происходит с вашей физиоло^-1 гией. Обведите рисунки, которые больше всего представ^-' ляют ваши позы, когда вы «застряли» или отвлечены (вы^-1 берите и вид спереди, и вид сбоку).