Система физического воспитания воинов в древней Греции

Приёмы и способы ведения ближнего боя с невооружённым и вооружённым противником знали в Древней Греции, Египте, Индии, Китае, Германии и других странах. Подтверждением этому могут служить плиты с барельефами, изображающими бойцов в различных позах, найденные в руинах храма Киафаджи, около Багдада, бронзовая скульптура двух бойцов, а также живопись на гробнице Бени-Гасан (Средний Нил), на которой изображено более четырёхсот приёмов. Имеются и другие многочисленные источники, подтверждающие тот факт, что в древние времена существовала высокая технология единоборств.

В Древней Греции были известны два вида физических упражнений: палестрика и орхестрика.

В палестрику включались: пентатлон – рукопашный бой и панкратион

– сочетание кулачного боя с борьбой. Пентатлон включал в себя поединки вооружённых различными видами оружия противников. В панкратионе позволялись удары руками и ногами, захваты, болевые приёмы и броски. Это говорит о том, что подготовка преследовала одну цель – победить противника любым способом. Кроме того, был известен просто кулачный бой, при котором запрещались захваты. Удары, как правило, были опасными. Эти упражнения широко практиковались в целях волевой и физической подготовки воинов к рукопашной схватке.

Орхестрика носила характер игр и содержала подготовительные упражнения для развития лёгкости и ловкости.

Таким образом, в орхестрике – прототип современной общефизической подготовки, а в палестрике – прототип современных тактико-технических действий рукопашного боя, причём панкратион – тактико-тихнические действия рукопашного боя в разрезе самозащиты без оружия (приёмы и способы защиты и нападения без оружия), а пентатлон – действия нападения и защиты с оружием.