Селезенка, печень

При праническом воздействии на селезенку по­ставьте ладонь левой руки со стороны селезенки, а правую — со стороны спины. Посылайте энергию левой рукой в течение 1 минуты. Затем меняйте функции рук: правая — активная, левая — пассивная. Повторите 2—3 раза. Поставьте руки по диагонали: одну в области селезенки, другую — на противоположной стороне туловища со стороны спины. Продолжительность воз­действия — 1 минута. Затем меняйте функции рук. Повторите 2—3 раза.

Печень оздоравливается аналогично, только руки налагаются соответственно расположению печени.

2. ХАТХА-ЙОГА: СИРШАСАНА, САЛАБХАСАИА, НАУЛИ