Метионин относится к числу аминокислот, необходимых для поддержания роста и азотистого равновесия организма

Применяют Метионин для лечения и предупреждения заболеваний, токсических поражений печени (цирроз, поражения мышьяковистыми препаратами, хлороформом, бензолом и другими веществами), а также при хроническом алкоголизме, сахарном диабете и др. При вирусном гепатите применять метионин не рекомендуется.

Метионин назначают для лечения дистрофии, возникающей в результате белковой недостаточности у детей и взрослых после дизентерии и других хронических инфекционных заболеваний.

Введение Метионина при атеросклерозе вызывает снижение содержания и крови холестерина и повышение уровня фосфолипидов.

Хорошие источники - зерновые, орехи и злаковые. Метионин важен в метаболизме жиров и белков, организм использует его также для производства Цистеина. Метионин является основным поставщиком сульфура, который предотвращает расстройства в формировании волос, кожи и ногтей. Способствует понижению уровня холестерина, усиливая выработку лецитина печенью; понижает уровень жиров в печени, защищает почки; участвует в выводе тяжелых металлов из организма; регулирует образование аммиака и очищает от него мочу, что понижает нагрузку на мочевой пузырь; воздействует на луковицы волос и поддерживает рост волос.

ТРЕОНИН

Треонин - природная незаменимая аминокислота. Треонин входит в состав всех белков, за исключением протаминов.

Суточная потребность в Треонине у взрослого человека составляет 0,5 г, у детей до 7 лет - около 3 г. Предшественник Треонина при его биосинтезе у растений и микроорганизмов - аспарагиновая кислота.

Треонина регулирует тканевой обмен, повышает умственную работоспособность, подавляет патологическое влечение к алкоголю и др.

Треонин важная составляющая коллагена, эластина и протеина эмали; участвует в борьбе с отложением жира в печени; поддерживает более ровную работу пищеварительного и кишечного трактов; принимает общее участие в процессах метаболизма и усвоения.

ТРИПТОФАН

Триптофан – незаменимая аминокислота, в организме не синтезируется. Триптофан участвует в поддержании азотистого равновесия в обменных процессах, актах возбуждения и торможения, а также трансформации одного вида энергии в другой. Образующаяся из триптофана никотиновая кислота является важным компонентом в энергетическом обмене. Триптофан участвует в синтезе белков, а также в синтезе ряда биологически активных веществ: витамина B3 (никотиновой кислоты), серотонина, мелатонина и др.

Потребление триптофана заставляет гипофиз вырабатывать большее количество гормона роста. Триптофан регулирует функцию эндокринного аппарата, предупреждающего анемию, регулирующего кровяное давление, отвечающего за синтез гемоглобина.

Предполагают, что эта аминокислота стимулирует секрецию инсулина, который в свою очередь активизирует синтез жирных кислот в печени. Особое значение эта аминокислота имеет и в фармакологии, где она и ее производные применяются в качестве ингредиентов многих лекарственных средств. При таких тяжелых заболеваниях, как рак, туберкулез, диабет Триптофан способствует нормальному функционированию различных систем организма. Недостаток его у человека и животных ведет к развитию пеллагры, поражению зубов, помутнению роговицы глаз, катаракты.

Триптофан как предшественник серотонина оказывает антидепрессантное действие, способствует снятию тревоги перед менструацией, гиперактивности, навязчивых состояний, синдрома хронической усталости, способствует хорошему засыпанию и нормальному сну.

Триптофан используется организмом для создания мышечных белков, белков антител иммунной системы, является стройматериалом для производства нейромедиатора серотонина, участвует в синтезе мелатонина и карнитина. Постоянный прием триптофана снижает чувство голода, поддерживает психическое равновесие (спокойствие, хороший сон).

Триптофан повышает биологическую ценность казеина, соевых белков и, прежде всего, коллагеновых протеинов.

Натуральные источники: творог, молоко, мясо, рыба, индейка, бананы, сушеные финики, арахис и все продукты, богатые белком.

Триптофан выпускается в таблетках, содержащих от 250 до 667 мг. При использовании для расслабления нужно принимать в течение дня между приемами пищи и запивать соком или водой, но не с молоком или другими продуктами, содержащими белок.

ФЕНИЛАЛАЛИН

Фенилаланин - ароматическая аминокислота, незаменимая аминокислота. В организме Фенилаланин присутствует в свободном виде и в составе белков, превращается в аминокислоту - Тирозин.

Фенилаланин – аминокислота, суточная потребность в которой составляет у взрослых мужчин 4,3 мг/кг, у женщин 3,1 мг/кг, у детей 90 мг/кг. Фенилаланин непрерывно образуется в организме при распаде белков пищи и тканевых белков. Потребность в Фенилаланине возрастает при отсутствии в пище аминокислоты Тирозина.

Фенилаланин используется организмом для производства Тирозина и трех важных гормонов - эпинэрфина, норэпинэрфина и тироксина. Используется головным мозгом для производства Норэпинэрфина, вещества, которое передает сигналы от нервных клеток к головному мозгу; поддерживает нас в состоянии бодрствования и восприимчивости; уменьшает чувство голода; работает как антидепрессант и помогает улучшить работу памяти.