Валин - аминокислота, входящая в состав всех белков. Валин так же служит одним из исходных веществ при биосинтезе пантотеновой кислоты (витамин В3) и пенициллина

•Валин необходим для восстановления поврежденных тканей и метаболических процессов в мышцах при тяжелых нагрузках.

•Оказывает стимулирующее действие.

•Участвует в регулировании нервных процессов, стабилизирует гормональный фон.

ИЗОЛЕЙЦИН

Изолейцин – незаменимая аминокислота. Это одна из трех разветвленных аминокислот, названных так за специфическое строение молекулы (англ. Branched Chain Amino Acids, BCAA's). Эти аминокислоты крайне важны для построения мышц, поскольку мышечные волокна состоят из них почти на 35%. Кроме того, Изолейцин может быть источником энергии для мышечных клеток, а также предотвращать перепроизводство серотонина в мозгу за счет ограничения доступности триптофана.

Эти разветвленные аминокислоты нужны спортсменам, так как они увеличивают выносливость и способствуют восстановлению мышечной ткани.

Необходимо соблюдать правильный баланс между изолейцином и двумя другими разветвленными аминокислотами – Лейцином и Валином. Наиболее эффективная комбинация разветвленных аминокислот – приблизительно 1 мг Изолейцина на каждые 2 мг Лейцина и 2 мг Валина.

Содержится в большинстве пищевых продуктов, особенно в рыбе, мясе, сырах, семенах и орехах.

Изолейцин входит в состав всех природных белков, участвует в энергетическом обмене, необходим для синтеза гемоглобина. Также стабилизирует и регулирует уровень сахара в крови и процессы энергообеспечения. Метаболизм изолейцина происходит в мышечной ткани.