Тема 50. Техника перемещений и методика обучения в гандболе

Разновидности ходьбы и бега, стойки, падения, прыжки. Стартовые стойки(высокая, средняя и низкая). Перемещения шагом (обычным и приставным), бег: вперед, назад, приставным шагом.

Тема 51. Обучение технике передачи мяча в гандболе.

Держание мяча одной и двумя руками; ловля мяча: двумя руками на грудь, над головой, переданных сбоку, низко летящий, прыгающий и катящийся.Основные передачи: одной рукой от плеча, вперед от бедра, толчком, двумя руками от груди; специальные передачи – с вывертом, в сторону, назад над плечом, назад с финтом на бросок вперед, ударом о пол.

Тема 52. Техника ведения мяча и методика обучения в гандболе.

Простое ведение, сложное ведение. Методика обучения: обучение ведению мяча начинают с многочисленных ударов мяча о землю, с передвижением и изменение направления, увеличением скорости и введением пассивного и активного защитника.

Тема 53. Обучение техникебросков по воротам в гандболе.

С места, в движении; в прыжке слева и справа; с падением вперед и в сторону; из опорного положения: со скрестного шага, удлиненного шага, с подпрыгивающего шага; с уходом от защитника из опорного положения, в прыжке и в падении.

Тема 54. Обучение технике защиты в гандболе. Техника перемещений.

«Учащенный бег», «широкий бег», бег спиной вперед, бег боком приставными шагами, остановки, прыжки.