Развитие искусства эффективного якорения

(Когда мы умело используем якорение, мы можем добиться немедленного отклика на новый стимул в виде желаемого поведения и состояния. Чтобы уста­новить якоря быстро и точно, придерживайтесь сле­дующей последовательности действий.

Чтобы правильно установить якорь, сначала опре­делите текущее состояние, откалибруйте его харак­терные особенности, сигналы и индикаторы. Затем увяжите с этим состоянием некий стимул VAKO. Установив якорь, прервите состояние и проверьте, может ли стимул вновь вызвать это состояние (см. ниже). Затем вызовите любое желаемое состояние и дайте как можно более полное сенсорное описание этого состояния. Свяжите с ним новый стимул. Пре­рвите состояние и проведите проверку.

Состояния и/или переживания, для которых не­обходима система поощрений, вероятно, являются метасостояниями, а не простым первичным состоя­нием. Подобные состояния подразумевают такое на­слоение логических уровней, что вы, по существу, вы­страиваете не только программу мыслей и эмоций, связанных с каким-либо предметом, но и мыслей и эмоций, связанных с теми мыслями и эмоциями. В этом случае можно закрепить якорь, скомпоновав несколько якорей.

Якоря компонуются посредством одновре­менного якорения нескольких схожих состо­яний.

У вас есть выбор: поменять якорь или стереть его. Более сильный кинестетический якорь способен «стереть» более слабый. Жена, получившая негатив­ный якорь на гражданской панихиде, может стереть этот якорь более сильным позитивным якорем, что повлечет за собой «коллапс» и прекращение его дей­ствия.