Студопедия.Орг Главная | Случайная страница | Контакты | Мы поможем в написании вашей работы!  
 

Процедура проведения



Вам предлагаются 50 утверждений касающихся поведения в трудной жизненной ситуации. Оцените как часто данные варианты поведения проявляются у вас.

  Оказавшись в трудной ситуации, я... никогда редко иногда часто
  ... сосредотачивался на том, что мне нужно было делать дальше – на следующем шаге        
  ... начинал что-то делать, зная, что это все равно не будет работать, главное – делать хоть что-нибудь        
  ... пытался склонить вышестоящих к тому, чтобы они изменили свое мнение        
  ... говорил с другими, чтобы больше узнать о ситуации        
  ... критиковал и укорял себя        
  ... пытался не сжигать за собой мосты, оставляя все, как оно есть        
  ... надеялся на чудо        
  ... смирялся с судьбой: бывает, что мне не везет        
  ... вел себя, как будто ничего не произошло        
  ... старался не показывать своих чувств        
  ... пытался увидеть в ситуации что-то положительное        
  ... спал больше обычного        
  ... срывал свою досаду на тех, кто навлек на меня проблемы        
  ... искал сочувствия и понимания у кого-нибудь        
  ... во мне возникла потребность выразить себя творчески        
  ... пытался забыть все это        
  ... обращался за помощью к специалистам        
  ... менялся или рос как личность в положительную сторону        
  ... извинялся или старался все загладить        
  ... составлял план действии        
  ... старался дать какой-то выход своим чувствам        
  ... понимал, что сам вызвал эту проблему        
  ... набирался опыта в этой ситуации        
  ... говорил с кем-либо, кто мог конкретно помочь в этой ситуации        
  ... пытался улучшить свое самочувствие едой, выпивкой, курением или лекарствами        
  ... рисковал напропалую        
  ... старался действовать не слишком поспешно, доверяясь первому порыву        
  ... находил новую веру во что-то        
  ... вновь открывал для себя что-то важное        
  ... что-то менял так, что все улаживалось        
  ... в целом избегал общения с людьми        
  ... не допускал это до себя, стараясь об этом особенно не задумываться        
  ... спрашивал совета у родственника или друга, которых уважал        
  ... старался, чтобы другие не узнали, как плохо обстоят дела        
  ... отказывался воспринимать это слишком серьезно        
  ... говорил о том, что я чувствую        
  ... стоял на своем и боролся за то, чего хотел        
  ... вымещал это на других людях        
  ... пользовался прошлым опытом - мне приходилось уже попадать в такие ситуации        
  ... знал, что надо делать и удваивал свои усилия, чтобы все наладить        
  ... отказывался верить, что это действительно произошло        
  ... я давал обещание, что в следующий раз все будет по-другому        
  ... находил пару других способов решения проблемы        
  ... старался, что мои эмоции не слишком мешали мне в других делах        
  ... что-то менял в себе        
  ... хотел, чтобы все это скорее как-то образовалось или кончилось        
  ... представлял себе, фантазировал, как все это могло бы обернуться        
  ... молился        
  .. прокручивал в уме, что мне сказать или сделать        
  ... думал о том, как бы в данной ситуации действовал человек, которым я восхищаюсь и старался подражать ему        



Дата публикования: 2015-11-01; Прочитано: 202 | Нарушение авторского права страницы



studopedia.org - Студопедия.Орг - 2014-2024 год. Студопедия не является автором материалов, которые размещены. Но предоставляет возможность бесплатного использования (0.007 с)...