Тренировочного занятия. Группа начальной подготовки

Группа начальной подготовки

Дата проведения: 5сентября

Место проведения: Стадион Локомотив

Время проведения: 15.00-17.00

Задачи занятия:

1. Закрепить технику ведения мяча.

2. Изучить приём и передачу мяча

3. Развить скоростно-силовые качества по средству ударов по воротам.

Части занятия и содержание материала	Дозировка	Организационно-методические рекомендации
I. Вводная (подготовительная) часть: 1) Построение, сообщение задач тренировки. 2) 2) Разминка II. Основная часть. 1)Закрепление техники ведения мяча: - ведение мяча зигзагом со сменой направления движения; -ведение мяча в коридоре на высокой скорости; -ведение мяча с пассивным сопротивлением; -ведение мяча с активным сопротивлением 2 Изучить приём и передачу мяча: - мяч подбрасывается вверх, и после отскока мяча от земли остановка выполняется внутренней частью стопы, с последующим ударом по воротам; -то же упр., только остановка мяча выполняется внешней стороной стопы. 3)Развитие скоростно-силовых качества по средству ударов по воротам: -удар по воротам после ведения мяча и серии челночных ускорений; -то же упр., только удар с линии штрафной выполняется после челночных ускорений без мяча в максимально быстром темпе; -то же упр., только удар с линии штрафной выполняется после челночного упражнения в положении глубокого приседа III. Заключительная часть. 1) Медленный бег в чередовании с ходьбой. 2)Подведение итогов.	20мин   5мин 15мин   60мин 20мин   5мин   5мин 5мин 5мин   20мин   20мин 5мин   5мин     10мин     10мин	Проверить наличие учащихся, обратить внимание на форму одежды занимающихся. Комплекс ОРУ и специально беговых упражнений.   Ширина коридора 1метр В руках мяч, руки за голову, за спину   Ведение мяча по 2восьмерке двумя игроками одновременно     100-150 метров

«Утверждаю»

Тренер-преподаватель _____________________

Методист вуза____________________________

План-конспект № 2