Упражнения. 1. Преподаватель стоит в центре площадки, игроки в колонне по одному бегут ему навстречу

1. Преподаватель стоит в центре площадки, игроки в колонне по одному бегут ему навстречу. Задача игроков в 2-3 метрах от преподавателя резко изменить направление движения (можно дважды) и пройти сбоку, не дав себя осалить.

2. Один из занимающихся в роли защитника отступает, другой стремится обойти его за счет использования обманных движений.

3. Бег между стойками (расстояние 1-2 метра)с выполнением обманных движений перед каждой стойкой.

4. Бег в парах, расстояние между партнерами 1 метр, задний игрок повторяет движения, бегущего впереди.

5. Слаломный бег, с выполнением обманных движений перед каждой стойкой.

6. Занимающиеся выстраиваются в колонну и по сигналу начинают двигаться в сторону противоположных ворот. Направляющий обегает партнеров, выполняя слаломный бег, и становится замыкающим.

7. Медленный бег в колонне. По сигналу рывки на 4-6 метров с выполнением обманных движений.

8. Игроки разделены на тройки, в каждой из которых, первый стремиться осалить второго, а третий – первого.

9. Игра проводится на ограниченной площади, за которую нельзя выходить. Один из игроков должен осалить кого-либо из играющих. Партнера можно обыграть, не дав себя осалить.

10. Один из занимающихся в роли защитника, другой – в роли нападающего стремится обойти за счет использования обманных движений.