Смешанный способ

Отличается тем что упражнения выполняются в движении или со значительным перемещением учащихся через центр зала. В первом случае упражнения выполняются в колонне по одному во время движения в обход или по кругу (в основном на уроках спортивных игр и легкой атлетики). Во втором случае упражнения выполняются при поочередном передвижении шеренг в 2,4.6 человек и более в каждой через центр. Так, например, учащиеся размещены в колонну по четыре за одной линией в верхней или нижней части зала с необходимым интервалом. Учитель показывает первое упражнение, по команде занимающиеся первой шеренги начинают выполнять его. Во время выполнения упражнения первой шеренгой в первый раз вторая шеренга занимает И.П. С началом выполнения упражнения первой шеренгой во второй раз заступает вторая шеренга и т.д. Таким образом, каждая шеренга повторяет упражнение до тех пор, пока не пройдет всю длину зала. После этого противоходом налево и направо в обход по два человека учащиеся бегом возвращаются в И.П. Следующим проходом они либо повторяют, либо выполняют новое. Для лучшей организации занятий группе целесообразно первый раз пройти со всеми перестроениями, не выполняя упражнения.

Такой способ позволяет включать в занятия не только типичные О.Р.У., но и различные виды танцевальных движений и прыжков с продвижением, а также простые акробатические упражнения. Способ очень эмоционален и требует от учителя умения хорошо владеть классом, соблюдения строгого порядка и дисциплины. Поэтому, прежде чем проводить О.Р.У. проходным способом, учащиеся должны овладеть на высоком уровне раздельным и поточным способами.