| №
| Наименование ошибки
| Следствия ошибки
|
| Технические
| При выполнении программы
|
|
| Принимающая рука не
успевает двигаться за гирей в процессе
выполнения элемента
| Кисть принимающей руки не попадает четко на дужку гири
| 1. Нечеткая фиксация гири
2. Сбой в выполнении элемента
3. Падение гири
|
| Ловля гири происходит на
незначительной высоте от помоста
| 1. Сбой в выполнении элемента.
2. Касание гирей помоста.
3. Снижение зрелищности выполнения элемента
|
|
| Недостаточная
амортизационная работа ног при фиксации гири
| Потеря равновесия при ловле гири и дополнительная перестановка ног для его восстановления
|
| Гиря вырывается из руки
при фиксации
| 1. Падение гири
|
|
| Неправильная
постановка ладони при приеме гири
| Кисть принимающей руки не попадает четко на дужку гири
| 1. Нечеткая фиксация гири
2. Сбой в выполнении элемента
3. Падение гири
|
Ловлю гири по мере роста спортивного мастерства при отработке определенного элемента необходимо осуществлять как рабочей, так и свободной рукой для совершенствования мышечной координации и обогащения технического арсенала. Нецелесообразным считается отработка ловли гири обеими руками при выполнении элементов уровня сложности «С» и выше.
