Методы снижения уровня стресса

- Разработайте систему приоритетов в своей работе.

- Научитесь говорить «нет» когда достигните предела, после которого вы уже не можете взять на себя больше работы.

- Наладьте эффективные и надежные отношения со своим руководителем.

- Не соглашайтесь с противоречивыми требованиями.

- Сообщите своему руководителю, если требования вам не ясны.

- Обсудите со своим руководителем, что вы ждете от работы.

- Находите каждый день время для отдыха.

- Соблюдайте режим питания.

Список использованной литературы

1. Виханский О.С., Наумов А.И. Менеджмент. - М: Гардарика, 2001.

2. Вудкок М., Фрэнсис Д. Раскрепощенный менеджер: Для руководителя-практика. Пер. с англ.-М.,Дело,1998.

3. Гвишиани Д.М. Организация и управление. - М.: МГТУ им. Н.Э. Баумана, 2004.

4. Герчикова И.Н. Менеджмент: Учебник. - М.: Банки и биржи, ЮНИТИ, 2002.

5. Грейсон Дж. (мл.), О Делл К. Американский менеджмент на пороге XXI века. Пер. с англ. - М., Экономика, 1999.

6. Дафт Р.Л. Менеджмент. - СПб: Питер, 2002

7. История менеджмента: Учебное пособие/ Под ред. Д.В. Валого. - М.: ИНФРА-М, 1997.

8. Казанцев А.К., Малюк В.И., Серова Л.С. Основы менеджмента. Практикум: Учебное пособие. - 22-е изд.- М.: ИНФРА-М, 2002.

9. Кох Р. Менеджмент и финансы от А до Я - СПб: Питер, 1999.

10. Кузьмин И.А. Психотехнологии и эффективный менеджмент. - М.: Технологическая школа бизнеса, 2005.

11. Курс практической психологии(для высшего управленческого персонала)/ Авт.-сост. Р.Кашапов. -Ижевск, 1995.

12. Лебедев О.Т., Каньковская А.Р. Основы менеджмента. - СПб.: МиМ, 1997.

13. Маркова В.Д., Кузнецова С.А. Стратегический менеджмент: Курс лекций. - М: ИНФРА-М; Новосибирск: Сибирское соглашение, 2001.

14. Менеджмент организаций/ Под ред. проф. 3. П. Румянцевой и проф. М.А. Соломатина. -М., Инфра-М, 2001.

15. Менеджмент: практические ситуации, деловые игры, упражнения. Под ред О.А.
Страховой - СПб: Питер, 2000.

16. Мескон М.Х., Альберт М., Хедоури Ф. Основы менеджмента. - М., Дело, 2004.

17. Казанцев А.К., Малюк В.И., Серова Л.С. Основы менеджмента. Практикум: Учебное пособие. - 22-е изд.- М.: ИНФРА-М, 2002.

18. Общий менеджмент. Учебное пособие/ Под ред. А.К. Казанцева - М: ИНФРА-М, 1999.

19. Организационное поведение и управление персоналом. Учебное пособие. - СПб: Питер, 2000.

20. Основы управления персоналом / Под ред. Б.М. Генкина. - М.: Высш. школа, 1996.

21. Пугачев В.П. Тесты, деловые игры, тренинги в управлении персоналом: Учебник. - М.: Аспект Пресс, 2001.

22. Попов С.А. Модуль 4 «Стратегическое управление»». - 17- модульная программа для менеджеров. М: 1999.

23. Питерс Т., Уотерман Р. В поисках эффективного управления (опыт лучших компаний) / Под. ред. Л. Евенко. - М.: Прогресс, 1986.

24. Румянцева З.П., Филинов Н.Б, Шрамченко Т.Б. Модуль 3«Общее управление организацией: принципы и процессы»». - 17- модульная программа для менеджеров, М: 1999.

25. Смирнова В.Г., Мильнер Б.З., Латфуллин Г.Р., Антонов В.Г. Модуль 2 «Организация и ее деловая среда». - 17-модульная программа для менеджеров, М: 1999.

26. Шикин Е.В., Чхартишвили А.Г. Математические методы и модели в управлении. - М: Дело. 2002