Способы конкретизации задач в физическом воспитании

1. Способ. Конкретность в постановке задач должна получить свое выражение не только в смысловом характере, но и в количественных показателях. Для этого вводятся нормативы как унифицированные количественные выражения задач, решаемых в физическом воспитании.

В сфере физического воспитания количественно-нормативная постановка задач в основном отражает нормативы физической подготовленности. Они подразделяются на:

- нормативы, отражающие степень развития физических качеств (силы, быстроты, выносливости, ловкости, гибкости);

- нормативы, характеризующие степень освоенности двигательных умений и навыков (нормативы «обученности»).

Существует общее требование к постановке количественно-нормативных задач: нормативы должны быть доступны для каждого человека (с условием, если он здоров и не имеет изъянов в физическом состоянии организма). Если нормативы занижены, они не имеют стимулирующего значения, у занимающихся пропадает мотивация к их достижению. Поэтому нормативы должны быть реальными – не завышенными, но и не заниженными.

Нормативной основой для общеподготовительного направления являются государственные программы, а для спортивного направления – спортивная классификация.

2. Способ. Постановка индивидуализированных двигательных заданий. Она предусматривает выполнение движений в рамках четко определенных параметров (пространственных, временных, силовых). Такая конкретизация задач практикуется на отдельных занятиях или серии занятий. Они в основном затрагивают обучение двигательным действиям, или воспитание физических качеств.

3. Способ. Перспективное, этапное и оперативно-текущее планирование нужных изменений состояния организма по отдельным показателям, выражающим степень дееспособности его систем (мышечной, сердечно-сосудистой, дыхательной и др.). Например, ставится задача по воспитанию выносливости. Намечают конкретные показатели, которых должен достичь занимающийся. Эти показатели отражают легочную вентиляцию, потребление кислорода и другие вегетативные показатели.

Рис. 1. Цель и задачи физического воспитания