 |
Главная Случайная страница Контакты | Мы поможем в написании вашей работы! | |
Этапность спортивной деятельности
|
|
Спортивная деятельность (выполнение упражнения, тренировочное занятие, соревнование, период и т. д.) протекает по этапам согласно определённым закономерностям. На каждом этапе выполняется соответствующая деятельность, решаются определённые задачи и могут проявляться различные состояния, влияющие на результативность спортивной деятельности (табл. 1).
Возникновение того или иного неблагоприятного состояния обусловлено рядом факторов: подготовленностью спортсмена, индивидуально-психологическими особенностями и другими факторами внешнего порядка (соперники, условия, спортивные снаряды и т. д.).
Таблица 1
Этапность спортивной деятельности (по Е. П. Ильину, 1980)
| Этапы деятельности | Задачи и содержание деятельности | Психофизиологические состояния |
| Мотивационный | Осознание потребности в деятельности, выбор цели, постановка задач | Состояние неопределенности, неуверенности, тревожности, боязни |
| Ориентировочный (познавательный) | Сбор информации о наличной ситуации и средствах достижения цели или выполнения задачи (создание ориентировочной основы деятельности), оценка вероятности достижения цели | |
| Программный | Планирование (программирование) деятельности, выбор способов и средств для достижения цели | |
| Настроечный | Психологическая настройка на предстоящую деятельность (сосредоточение), подготовка к ней, мобилизация волевых усилий на показ максимального результата | Состояние мобилизационной готовности, стартовая лихорадка, апатия |
| Исполнительный | Исполнение намеченного плана и регуляция параметров деятельности и состояний спортсмена, волевое преодоление возникающих препятствий | Оптимальное рабочее состояние; монотония, психическое пресыщение, психическое напряжение (стресс), компенсированное и некомпенсированное утомление |
| Оценочный | Оценка достигнутого, внесение корректив на будущее | Радость, воодушевление; фрустрация |
Дата публикования: 2015-04-10; Прочитано: 587 | Нарушение авторского права страницы | Мы поможем в написании вашей работы!
