Уровни открытых чакр

В упражнении № 20 вы находите уровни тела, которые связаны с открытыми чакрами. Именно на этих уровнях у вас происходит энергетический кон­такт с окружающим миром. Регулировка артериаль­ного и внутричерепного давления будет успешной только тогда, когда последовательно производятся действия на уровне головы, а потом на уровне от­крытых чакр тела. Работая с этими уровнями, вы можете начать перестраивать свое общее самочувст­вие. Именно эти уровни вы должны энергетически закрывать при негативных воздействиях. Если вам нужно изменить свое самочувствие, то начинать нужно на уровне открытых чакр, распространяя но­вое самочувствие дальше по всему телу. Как осуще­ствить процесс такого распространения, можно про­читать в главе «Принятие изменений».

Обычно все ощущения перестройки режима вос­приятия наиболее ярки в первые секунды и после быстро ослабевают. Если у вас происходит именно так, значит, в этот момент перестраивалось не толь­ко ваше внимание, но и происходили изменения в со­стоянии организма. Он переходил из одного режима в другой. В большинстве случаев, когда происходит расширение внимания, организм настраивается на процесс внутренней гармонизации и отдыха. При концентрации внимания обычно возникает настрой­ка на сознательные волевые действия.

Многие люди любое свое действие сопровождают автоматической концентрацией внимания. Им труд­но даются методики регулировки восприятия, изло­женные в предыдущих упражнениях. Для них мы предлагаем методику создания энергетического ко­ридора.