Массовый спорт

Цель массового спорта — укрепить здоровье, улучшить физическое развитие, функциональную подготовленность и активно отдохнуть. Это связано с решением ряда частных задач: повысить функциональ­ные возможности отдельных систем организма, скорректировать фи­зическое развитие и телосложение, повысить общую и профессио­нальную работоспособность, овладеть жизненно необходимыми умениями и навыками, приятно и полезно провести досуг, достичь физического совершенства.

Задачи массового спорта во многом повторяют задачи физической культуры, но реализуются спортивной направленностью регулярных занятий и тренировок.

В любом случае массовый спорт является составной и существен­ной частью физической культуры как в решении ее социальных, так и личностных задач для каждого человека. Именно массовый спорт дает возможность миллионам людей совершенствовать свои физические качества и двигательные возможности, укреплять здоровье и продле­вать творческое долголетие, а значит, противостоять нежелательным воздействиям на организм современного производства и условий по­вседневной жизни.

К элементам массового спорта значительная часть молодежи при­общается еще в школьные годы, а в некоторых видах спорта даже в до­школьном возрасте. Именно массовый спорт имеет наибольшее рас­пространение в студенческих коллективах.

Как показала практика, обычно в нефизкультурных вузах страны в сфере массового спорта регулярными тренировками во внеурочное время занимаются от 10 до 25% студентов. Ныне действующая про­грамма по учебной дисциплине «Физическая культура» для студентов вузов позволяет практически каждому здоровому студенту и студент­ке приобщиться к массовому спорту. Это можно сделать не только в свободное время, но и в учебное. Причем вид спорта или систему фи­зических упражнений выбирает сам студент. Более подробно мы оста­новимся на этом несколько позже.

Наряду с массовым спортом существует спорт высших достижений, или большой спорт.