| Рис. 127. Динамика физического развития киевских дошкольников (1912—1955). Мальчики. Рост тела в сантиметрах.
|
Режим дня строится на 24' часа и охватывает время пребывания ребенка в детских учреждениях и в семье. Важнейшими элементами режима дня ребенка являются: 1) различные виды деятельности, 2) отдых, 3) приемы пищи, 4) сон. Рациональный режим дня повышает работоспособность детей, способствует ровному настроению, содействует укреп* лению здоровья и создает благоприятные условия для воспитания и обучения. Очень вредным последствием нерациональ.
ного режима может быть переутомление школьников, которое проявляется в ухудшении самочувствия, понижении памяти и иногда приводит к нервно-психическим заболеваниям.
