Вопрос 59. Спортивный стресс как соревновательное состояние

Высокие физические, психические нагрузки в спорте нередко приводят к стрессу. Стресс (от англ. Stress- напряжение) -особое состояние психики, организма в целом, определяемое широкой мобилизацией функциональных резервов для преодоления экстремального воздействия, целостное психофизиологическое состояние, сопровождаемое неспецифическими вегетативными и эмоциональными изменениями. Явления эти впервые описал и дал им название «адаптационного синдрома» канадский физиолог Г.Селье (1946).

Общая динамика спортивного стресса такова. После воздействия очень высокой тренировочной или соревновательной нагрузки, сочетающей обычно физические и эмоциональные компоненты, выступившие в роли стресс-фактора, начинается понижение ряда функциональных показателей в организме (например, ухудшение иммунной реактивности). При воздействии стресс-фактора начинаются реакции организма, направленные на противостояние ему и характеризуемые мобилизацией функциональных резервов. Это- позитивное влияние стресса на жизнедеятельность и различные виды труда, существенное повышение возможностей человека именно в стрессе- эв-стресс. Если действие стресс- фактора не прекращается, то начинается стадия истощения- ди-стресс- общее падение функциональных показателей, вслед за которым, если стрессогенное воздействие не прекращается, неизбежны патологические изменения (язвенные болезни, гипертония, неврозы, диабет, экземы и др.) и летальный исход. Во второй стадии стресса, кроме перекрестной резистентности, иногда может иметь место перекрестная сенсибилизация, характеризуемая повышением устойчивости к одним факторам за счет понижения других.

В.Л.Марищук (1969) получил ряд экспериментальных данных о том, что если в физических упражнениях на уровне занятий физической культурой вторая стадия стресса характеризуется повышенной резистентностью, то в большом спорте перекрестная резистентность неизбежно сменяется перекрестной сенсибилизацией- перераспределением функциональных резервов, одного за счет другого. Перекрестная сенсибилизация наступает перед стадией истощения, когда резервы исчерпываются, и возникает необходимость их перераспределения. Это явление было названо минимизацией (минимум- на второстепенное). Где-то повышается грубая сила за счет тонкой координации, где-то возрастает быстрота при ограничении общей выносливости. В других случаях растут результаты изменения физических качеств при понижении показателей функционирования некоторых психических процессов.