 |
Главная Случайная страница Контакты | Мы поможем в написании вашей работы! | |
Как источника стресса
|
|
Неотъемлемой частью спортивной деятельности является соревнование, которое заключается в состязательной борьбе за победу, за первенство, за личный результат в форме непосредственного или опосредствованного противоборства по какому-либо из видов спорта. Цель соревнований- достижение лучшего результата (независимо от уровня подготовленности спортсмена).
Соревнования, несмотря на многообразие условий спортивной борьбы, имеют общие психологические особенности:
1.Соревнование- это деятельность, которая протекает в экстремальных условиях, вызывает психическое напряжение и стимулирует физическую и психическую активность спортсмена, вскрывая его резервные возможности.
2. Соревнования социально значимы, так как их результаты получают широкую общественную известность и оценку, влияют на статус спортсмена в обществе (победители получают соответствующие символы, знаки отличия, моральные и материальные вознаграждения).
3. Результаты соревнований лично значимы для спортсмена (по ним подводят итоги определенному периоду тренировки, судят о целесообразности затраченного времени и усилий). Они влияют на самооценку спортсмена, самочувствие, самосознание в целом (связаны с ощущением успеха или крушением надежд).
4.Соревнования эмоционально окрашены.
Современный спорт- это деятельность преимущественно в условиях ярко выраженного стресса, особенно на уровне соревнований крупного масштаба. Полной адаптации к соревновательной деятельности не происходит ни при длительных занятиях спортом, ни при частых выступлениях.
Один из наиболее сильных сбивающих факторов, характерных для соревнований- наличие стрессогенных ситуаций и необходимость осуществления деятельности в состоянии сильного эмоционального возбуждения. Сильное негативное влияние эмоциогенных факторов соревнований связано с тем, что спортсмен заранее мысленно переживает различные ситуации, их неудачный или удачный исход, возможные последствия успеха или неудачи. Специальные исследования показывают, что такие эмоциональные переживания часто ведут к гораздо большему расходу нервных ресурсов, чем реальные трудности соревнований.
В спортивной психологии отмечается ряд причин, влияющих на уровень развития спортивного стресса: масштаб соревнований, личная значимость соревнований, состав участников соревнований, подготовленность спортсмена, особенности вида спорта и соревновательных упражнений, психологический климат, организация соревнований, отношение и поведение зрителей, психологические особенности личности спортсменов.
Дата публикования: 2015-02-03; Прочитано: 1237 | Нарушение авторского права страницы | Мы поможем в написании вашей работы!
