Сенсорные системы

Сенсорные (чувствительные) системы воспринимают и анализируют раздражения, поступающие в мозг из внешней среды и от различных внут­ренних органов и тканей организма. К ним относятся двигательная, зри­тельная, вестибулярная, слуховая, тактильная, температурная и болевая си­стемы.

Сенсорные системы играют большую роль при обучении и выполнении двигательных действий. Они не только воспринимают отдельные раздраже­ния, но и координируют взаимодействие всех систем. При повторном вы­полнении движений между центрами отдельных сенсорных систем образу­ются временные связи, которые способствуют совершенствованию двига­тельной деятельности.

Наибольшее значение при выполнении движений имеет двигательная сенсорная система. Без участия ее не может быть осуществлена даже самая несложная двигательная операция. Афферентные (идущие от двигательных рецепторов в нервный центр) импульсы от двигательного аппарата обеспе­чивают управление движениями.

Зрительная сенсорная система обеспечивает восприятие пространства и изменений, происходящих в окружающей среде. Зрительная информация необходима для управления движениями во всех видах физических упраж­нений.

Вестибулярная сенсорная система обеспечивает сохранение равнове­сия тела, способствует ориентации в пространстве, улучшает координацию движений.

Импульсы от рецепторов слуховой сенсорной системы обеспечивают определение и поддержание необходимого ритма движений. Они способст­вуют лучшей ориентации спортсменов в командных видах спорта, где успех обусловлен четко согласованной деятельностью партнеров.

Тактильная сенсорная система имеет важное значение при выполнении сложных по координации движений. Ее рецепторы, действуя согласованно с рецепторами двигательного аппарата, обеспечивают информацию об амп-

литуде движений. Они раздражаются в связи с изменением напряжения ко­жи. При выполнении гимнастических упражнений тактильные рецепторы сообщают информацию о соприкосновении тела со спортивными снаряда­ми, в борьбе - с телом партнера и т.д.