Практические занятия (2 часа). · Нормирование соревновательной нагрузки

· Нормирование соревновательной нагрузки.

· Соревнования как средство и метод спортивной подготовки.

· Динамика соревновательной практики в процессе многолетней подготовки.

· Определение спортивной тактики и техники.

Самостоятельная работа (5 часов). Понятие о «соревновательной нагрузке», проблемы её нормирования. Тактический замысел и план состязания, практические элементы спортивной тактики. Основные факторы и условия, определяющие их. Критерии тактического мастерства в спортивном состязании. Спортивная техника как целесообразный способ выполнения соревновательных действий, обусловленных тактикой состязания. Показатели, критерии и факторы технического мастерства в спортивном состязании.

Рекомендуемая литература [4,6,14,17,22,24,37].

Тема 12. Общая характеристика системы подготовки спортсмена (9 часов)

Теоретический раздел (2 часа). Подготовка спортсмена как многокомпонентная система, роль и соотношение подсистем в системе спортивной подготовки. Спортивная тренировка – основа (главный компонент и основная форма) подготовки спортсмена; специфические особенности отличающие тренировку от других факторов и условий спортивного совершенствования. Совокупность внетренировочных и вненсоревновательных факторов, дополняющих спортивную тренировку и соревнования, усиливающих их эффект и оптимизирующих восстановительные процессы; условия включения данных факторов в систему подготовки спортсмена.

Средства и методы подготовки спортсмена. Специфические средства и методы спортивной тренировки. Соревновательные, специально подготовительные и обще подготовительные упражнения как основные специфические средства спортивной тренировки. Методы строго регламентированного упражнения, игровой и соревновательный методы (классификация и характеристика). Общепедагогические средства и методы воспитания спортсмена. использование в подготовке спортсмена специализированных форм речевого общения, убеждения, разъяснения, управления, идеомоторных, аутогенных и подобных методов. Средства и методы наглядно-информационного и сенсорно-коррекционного воздействия в подготовке спортсмена; использование в ней современных технических, электронных, кибернетических и других устройств программирующего, тренажёрного и контрольного назначения.