1. Ермолаев Ю.А. Возрастная физиология: Учебное пособие для пед. инс-т. – М.: Высшая школа, 1985. – 346 с.
2. Маркосян А.Г. Вопросы возрастной физиологии. – М.: Просвещение, 1974. – 239 с.
3. Сапин М.Р., Брыскина З.Г. Анатомия и физиология детей и подростков: Учебное пособие для студентов педвузов. – М.: Изд-кий центр «Академия», 2000. – 456 с.
4. Хрипков А.Г., Антропова М.В., Фарбер Д.А. Возрастная физиология: Пособие для студ. пед. инс-т. – М.: Просвещение, 1990. – 319 с.
5. Безруких М.М., Сонькин В.Д., Фарбер Д.А. Возрастная физиология (Физиология развития ребенка): Учебное пособие для студ. высш. пед. учеб. заведений. – М.: Академия, 2002. – 416 с.
6. Безруких М.М., Сонькин В.Д., Фарбер Д.А. Хрестоматия по возрастной физиологии: Учебное пособие для вузов. – М.: Академия, 2002. – 288 с.
7. Смирнов В.М., Дубровский В.И. Физиология физического воспитания и спорта: Учеб. для студ. сред. и высш. учебных заведений. – М.: ВЛАДОС-ПРЕСС, 2002. – 608 с.
ПРИЛОЖЕНИЯ
Приложение 1
Физическое развитие студентов
Антропомет- рические признаки
Вес
Окружность груди
Экскурсия грудной клетки
Окружности
Диаметр грудной клетки
Сила
Жизненная емкость легких
Вдох
Выдох
Пауза
Шеи
Плеча
Бедра
Голени
Кисти
Мышц спины
Правого
Левого
Правого
Левого
Правой
Левой
Правой
Левой
Напр.
Спок.
Напр.
Спок.
Фронталь- ный
Сагиталь- ный
Общие М Средние ±σ
69,7 5,4
100,9 4,0
92,2 3,9
96,2 4,0
8,7 1,7
38,6 1,7
30,1 1,9
33,1 1,8
33,1 1,9
30,1 1,8
55,9 2,8
55,2 2,7
37,2 2,7
37,0 1,8
29,0 1,4
20,1 1,3
60,1 7,0
56,1 7,2
167,7 20,4
4990 520
Ростовые стандарты
161 – 165 М ±σ
61,2 4,6
97,5 3,2
89,6 2,8
93,2 3,6
7,9 1,6
38,0 1,4
32,8 1,8
29,6 1,8
32,3 2,0
29,3 2,0
53,3 2,8
52,8 2,6
35,5 1,8
35,5 1,6
28,2 1,4
20,1 1,4
53,3 6,4
50,2 6,0
152,2 16,9
4200 449
166 – 170 М ±σ
66,4 5,0
100,1 4,1
91,8 4,1
96,0 4,1
9,3 1,7
38,4 1,7
33,2 2,1
29,8 1,7
33,0 2,3
29,6 1,9
54,2 2,5
54,0 2,7
36,6 1,3
36,5 1,3
28,8 1,3
20,5 1,0
59,1 6,8
55,1 6,5
162,8 20,9
4580 436
171 – 175 М ±σ
69,6 4,9
100,7 4,2
92,0 3,9
96,3 4,2
8,7 1,4
38,5 1,8
33,6 1,9
29,9 1,9
32,7 2,1
29,9 1,9
55,4 2,6
55,0 2,5
37,1 1,8
37,1 1,8
29,0 1,4
20,9 1,4
60,7 7,0
56,3 7,1
166,3 17,8
4390 439
176 – 180 М±σ
73,5 4,7
102,3 3,7
93,2 4,0
97,6 3,7
9,1 1,8
38,8 1,8
33,8 1,7
30,3 1,6
33,1 1,6
30,2 1,6
56,5 2,8
56,1 3,3
37,7 1,7
37,5 1,5
29,4 1,6
21,2 1,2
62,6 6,9
58,2 6,8
170,4 23,0
5070 423
181 – 185 М ±σ
77,0 3,7
102,9 3,9
94,0 4,3
99,1 3,9
8,9 2,2
39,0 1,3
34,0 1,9
30,7 2,0
33,4 2,0
30,6 1,5
57,5 3,0
57,0 3,1
38,3 2,0
38,3 2,0
29,7 1,3
21,6 1,1
63,8 7,9
59,3 7,7
174,3 20,7
5430 542
186 – 190 М ±σ
81,5 5,2
103,8 5,1
94,8 4,1
99,5 4,6
9,0 2,6
39,3 2,1
34,7 1,6
30,9 1,8
33,7 1,6
30,8 1,5
58,8 2,8
58,8 2,8
38,9 2,1
38,9 1,8
30,2 1,3
21,8 1,5
69,9 7,3
63,1 7,5
179,5 22,0
5820 607
Приложение 2
Физическое развитие студенток
Антропомет- рические признаки
Вес
Окружность груди
Экскурсия грудной клетки
Окружности
Диаметр грудной клетки
Сила
Жизненная емкость легких
Вдох
Выдох
Пауза
Шеи
Плеча
Бедра
Голени
Кисти
Мышц спины
Правого
Левого
Правого
Левого
Правой
Левой
Правой
Левой
Напр.
Спок.
Напр.
Спок.
Фронталь- ный
Сагиталь- ный
Общие М Средние ±σ
61,4 5,2
90,7 4,3
82,1 4,4
86,8 3,4
8,6 1,5
32,9 1,3
29,2 2,2
27,1 2,0
29,1 1,5
27,1 1,3
58,1 2,0
57,2 2,3
35,9 1,8
35,9 1,6
25,5 1,3
18,0 1,3
36,6 5,1
34,3 5,0
91,4 14,8
3558 355
Ростовые стандарты
151 – 155 М±σ
52,0 3,4
87,1 3,1
79,3 3,5
83,3 3,3
7,8 1,8
32,0 1,3
28,4 1,8
26,2 1,9
28,5 1,4
26,2 1,3
54,5 1,6
54,4 1,7
34,5 1,8
34,7 1,4
24,7 1,3
17,1 1,3
32,4 4,7
30,3 4,5
81,1 13,6
3063 250
156 – 160 М±σ
58,5 3,4
89,1 3,2
80,6 3,2
85,6 2,8
8,5 1,6
32,1 1,0
28,6 1,8
26,5 1,8
28,6 1,4
26,5 1,6
56,1 1,8
55,5 2,1
35,0 1,4
35,0 1,4
25,1 1,2
17,4 1,0
34,0 3,9
32,3 3,9
83,5 12,8
3305 310
161 – 165 М±σ
60,5 3,8
90,9 3,0
82,3 3,4
86,9 2,7
8,6 1,3
32,8 1,1
29,3 1,5
27,2 1,3
29,0 1,3
27,1 1,3
57,9 1,9
56,9 1,7
35,8 1,5
35,8 1,4
25,6 1,1
18,0 1,0
35,8 4,4
33,1 4,2
92,4 12,4
3630 324
166 – 170 М±σ
66,7 4,4
93,1 2,6
84,1 3,5
88,6 3,3
9,0 1,8
33,8 1,6
29,6 1,8
27,5 1,7
29,5 1,6
27,7 1,6
60,0 2,0
59,0 2,0
36,9 1,4
37,0 1,5
26,0 1,2
18,5 1,2
39,3 4,8
37,6 5,0
99,7 14,3
3720 269
171 – 175 М±σ
69,3 4,8
93,3 3,3
84,2 3,0
89,8 3,0
9,1 1,5
33,9 1,5
29,9 1,5
28,0 1,7
30,0 1,5
27,9 1,5
61,8 1,8
60,1 1,7
37,5 1,7
37,2 1,7
26,3 1,3
19,3 1,0
40,6 4,4
38,4 5,4
100,5 14,1
4070 289
Приложение 3
Функциональные критерии для мышц брюшного пресса
Показатели состояния
Исходное положение
Оценка функционального состояния мышц брюшного пресса
отлично
хорошо
удовлетворительно
плохо
Сократительная способность
Лежа и стоя (статическая проба)
Окружность живота на уровне пупка в покое, лежа на спине, стоя
Не меняется
Увеличивается до 2 см
Увеличивается свыше 2 см
Уменьшается (отвислый живот)
Лежа и стоя (динамическая проба)
То же при втягивании живота. Оценка та же, что и при статической пробе
Растяжимость
Лежа на спине
Разница окружности живота при максимальном втягивании и выпячивании брюшной стенки
8 – 10 см
7 – 8 см
6 – 7 см
менее 6 см
Приложение 4
Величины должной жизненной емкости легких (ДЖЕЛ, мл) у юношей
в зависимости от возраста и роста
Рост,
Возраст, лет
см
Окончание приложения 4
Рост,
Возраст, лет
см
Приложение 5
Величины должной жизненной емкости легких (ДЖЕЛ, мл) у девушек
studopedia.org - Студопедия.Орг - 2014-2024 год. Студопедия не является автором материалов, которые размещены. Но предоставляет возможность бесплатного использования(0.009 с)...
