Рассредоточение и эвакуация населения из опасной зоны

Подготовка эвакомероприятий включает разра­ботку планов эвакуации; создание и подготовку не­обходимых эвакоорганов; подготовку транспорта для вывоза эвакуируемого населения; подготовку маршрутов эвакуации и безопасных районов для размещения эвакуируемого населения, материаль­ных и культурных ценностей в загородной зоне.

Рассредоточению подлежат рабочие и служащие предприятий с непрерывным процессом производ­ства и стратегически важных объектов.

Эвакуации подлежат рабочие и служащие объек­тов, прекративших работы или переместившихся в эвакозону, а также население, не занятое в сфере производства и обслуживания.

Эвакуационные мероприятия проводятся только по распоряжению правительства.

В целом перечисленные мероприятия по защи­те населения регламентированы государственным стандартом Р.22.3.03-94 «Безопасность в ЧС. За­щита населения».

Таблица 20

Характер работы	Потребление кислорода, л/мин	Энерготраты, ккал/мин
Легкая	до 0,5	до 2,5
Средней тяжести	от 0,5 до 1,0	2,5-5,0
Тяжелая	1,0 ивыше	выше 5

Напряженность труда в каждом конкретном слу­чае зависит как от тяжести (будь то умственный или физический труд), так и от индивидуальных особенностей работающего. Труд одинаковой тяже­сти может вызвать у разных людей разную степень напряженности. Ряд исследователей полагают, что состояние утомления развивается через напряже­ние, степень утомления может служить критерием рабочего напряжения.

При физической работе важное значение имеет правильная организация рабочих движений, чере­дование статических и динамических усилий. Ста­тические мышечные усилия характеризуются пре­обладанием напряжения над расслаблением. При этом работа мышц осуществляется в анаэробных, то есть в бескислородных условиях. Клетки и ткани мышц получают энергию в результате диссимиля­ции, расщепления сложных органических веществ до углекислого газа и воды. Примером может слу­жит гликолиз — расщепление глюкозы, которое протекает в 2 основных этапа — бескислородный и кислородный.

На бескислородном этапе молекула глюкозы рас­щепляется до молочной кислоты, причем выделяет­ся небольшое количество энергии и образуется все­го 2 молекулы АТФ. АТФ — основное энергетиче­ское вещество клетки, единица измерения энергии в клетке, все процессы превращения энергии сопро­вождаются синтезом или распадом АТФ. При ста­тистических усилиях, когда мышцы сжаты, кро­веносные сосуды сдавлены, в клетки не поступает кислород, гликолиз останавливается на бескисло­родном этапе, энергия не образуется, в клетках накапливается молочная кислота (С₃Н₆0₃), появ­ляется чувство утомления, боль в мышцах. При чередовании напряжения мышц и расслабления гликолиз идет в два этапа, молочная кислота рас­щепляется до углекислого газа и воды и при этом клетка получает почти в 20 раз больше энергии — 38 молекул АТФ.

Таким образом, при правильном чередовании ста­тических и динамических усилий можно добиться преобладания кислородного расщепления над бес­кислородным, что способствует более длительному сохранению работоспособности. В этой связи исклю­чительно важной является физиологическая рацио­нализация, основными направлениями которой яв­ляются: рациональная организация трудового про­цесса, создание условий для быстрого овладения трудовыми навыками, рациональная организация режимов труда и отдыха.

Решению этих задач служит эргономика — на­учная дисциплина, изучающая трудовые процес­сы с целью оптимизации орудий и условий труда, повышения эффективности трудовой деятельности и сохранения здоровья работающих.

Основным объектом эргономики является слож­ная система «человек-машина», в которой ведущая роль принадлежит человеку. Эргономика тесно свя­зана с инженерной психологией, которая рассма­тривает требования, предъявляемые к психическим особенностям человека, проявляемым при его взаи­модействии с техническими средствами. Эргоно­мика осуществляет системный подход к трудовым процессам и оперирует эргономическими показа­телями: гигиеническими, антропометрическими, физиологическими, психофизиологическими, эс­тетическими (5).

Эргономическая биомеханика на основе антро­пометрических признаков (размеры тела, конечно­стей, головы, кистей, стопы, угла вращения в су­ставах, досягаемости руки) дает рекомендации по организации рабочего места, конструированию ин­струмента и оснастки.

Требования технической эстетики реализуются с помощью дизайна (художественного конструиро­вания оборудования), его цветового оформления, оформления графических средств информации, конструирования спецодежды и обуви. При этом создаются условия для оптимальных зрительных нагрузок, гармонии в эмоциональном содержании трудовых процессов, обеспечивается наименьшая травмоопасность и минимальные вредные психоло­гические воздействия трудового процесса.

Для современного этапа НТР характерна неза­вершенность автоматизации и механизации труда, в связи с чем имеют место неблагоприятные условия труда и профессиональные заболевания. Например, было установлено, что операторы клавишных ЭВМ работают в неудобной позе, которая характеризуется ' сильным наклоном головы вперед (59° от вертикали) и положением рук на весу с отведением от корпуса под утлом 87°, Эта поза обусловливает многочислен­ные жалобы операторов на постоянные боли в обла­сти спины, щеи, плечевого пояса, предплечья, кисти.

Мышечная усталость, например, у операторов дисплеев связана с наклоном головы и верхней ча­сти туловища вперед, что приводит за 60 минут к пе­ренапряжению мышц шеи, межлопаточной области, сгибателей предплечья. Неудобная поза приводит к возникновению дополнительных движений, пе­ремене положения тела, что ускоряет наступление утомления и ведет к снижению качества труда.

Общие принципы гигиенического нормирования производственных факторов распространяются на всех работающих. Вместе с тем необходимо учитывать биологические, анатомо-физиологические, биохи­мические и другие особенности женского организ­ма и организма подростков. Например, женщины в сравнении с мужчинами в среднем имеют меньший рост (на 10-15 см), массу тела (на 10-12 кг), мень­шие размеры и массу сердца (на 25-30%), удар­ный объем сердца и минутный объем крови (на 20-30 %), меньшую жизненную емкость легких, массу мышечной ткани, ее сократительную способность и способность к тренировке. Работа, которую могут выполнять женщины, составляет в среднем 60-70 % от той, которую может выполнять средний мужчи­на. Выраженные половые различия в напряжении физиологических функций, меньшая работоспособ­ность и производительность труда, развитие в более ранние сроки некомпенсированного утомления, зна­чительная частота нарушений в осуществлении спе­цифических функций (вынашивание беременности, протекание родов) являются основанием для вклю­чения в классификацию тяжести и напряженности труда градаций по половому признаку. Установлены градации по воздействию микроклимата, химиче­ских веществ, воздействию шума и вибрации.

Важное значение для сохранения и стабилизации трудовых резервов общества имеет правильная ор­ганизация труда подростков, у которых имеет место несовершенство процессов возбуждения и торможе­ния в центральной нервной системе, незавершен­ность анатомического и физиологического формиро­вания двигательного аппарата, утомление наступает быстрее. Особенно важен в этом случае профессио­нальный отбор и профессиональная ориентация.

Профессиональный отбор по медицинским пока­зателям должен основываться на точном выяснении требований трудового процесса к степени функцио­нальною напряжения различных физиологических систем. Лица с недостаточно развитыми, слабыми физиологическими системами не должны допускать­ся к работам, при которых требуется значительное напряжение именно этих физиологических систем, при условии, что она не может быть ликвидирована в процессе подготовки к тому или иному виду деятель­ности. Это позволяет сохранить функциональные ре­зервы здоровья у значительной группы работающих.

Профессиональная ориентация, учитывающая склонности и личностные особенности будущего ра­ботника и соответствие их характеру трудовой дея­тельности, позволяет человеку иметь работу по душе, цо способностям, и, следовательно, такой труд будет для него менее утомительным. Важное значение име­ют также режимы труда и отдыха, соответствующие возрасту, болеечастые перерывы в работе, включение в режим прогулок, элементов двигательной актив­ности, смена деятельности, положительные эмоции.
3.2. Физиологические основы предупреждения утомления