Методы оценки функционального блока вегетативного энергетического обеспечения спортивной деятельности

Как мы говорили выше, этот функциональный блок включает в себя прежде всего: систему кровообращения и дыхания, которые в целом лимитируют адаптационные возможности спортсменов к физическим нагрузкам и их общую физическую работоспособность.

В этой связи, в практике физической культуры и спорта был разработан ряд методов, обеспечивающих информативную оценку уровня развития системы кровообращения, дыхания и уровня общей физической работоспособности. Ниже будут рассмотрены некоторые методы.

4.5.1. Определение частоты сердечных сокращений

в процессе оперативного, текущего и этапного