Изменение наполняемости групп и режима учебно-тренировочной работы по Зимнему универсальному бою в ДЮСШ и клубах

Комплектование спортивных школ основывается, прежде всего, на паспортном (календарном) возрасте учащихся. Под паспортным возра­стом понимают время, прошедшее с момента рождения человека до определенного периода его жизни.

Современная система подготовки спортивного резерва и отбора наиболее одаренных спортсменов требу­ет глубокого изучения роста и развития детского организма. Понятие о росте и развитии организма относится к числу основных понятий в био­логии. Под термином «рост» понимаются количественные изменения, происходящие в организме, - увеличение длины, объема и массы тела, связанные с изменением количества числа клеток и их органических молекул в детском и подростковом организме. Термин «развитие» обо­значает все качественные изменения организма, заключающиеся в ус­ложнении строения и функций всех тканей и органов, усложнении их взаимоотношений и т.д.

Количественные и качественные изменения тесно взаимосвязаны и взаимообусловлены между собой, поскольку количественные измене­ния, происходящие в организме, приводят к образованию новых каче­ственных особенностей. Например, формирование двигательных функ­ций связано с созреванием нервно-мышечного аппарата, обеспечиваю­щего осуществление этих функций.

Рост и развитие всех органов и систем происходит непрерывно (раз­витие живого организма без длительных остановок по определенному генетически детерминированному плану), не одновременно и неравно­мерно, т.е. гетерохронно (разновременность созревания - например, зри­тельный анализатор созревает к 6-7 годам, а двигательный - к 8-9 го­дам). Неравномерность развития выражается в том, что отдельные воз­растные периоды характеризуются бурными изменениями различных функций. Например, возраст в пубертатном или подростковом периоде для мальчиков приходится на 13-16 лет. Причем границы этого возраст­ного периода нельзя считать строго установленными, поскольку сроки начала и завершения процесса биологического созревания в зависимо­сти от ряда факторов существенно варьируют в сторону более старшего или младшего возраста.

Практика спортивной деятельности свидетельствует о том, что боль­шинство юных чемпионов впоследствии не способны показывать высо­кие спортивные результаты. Кроме того, среди них редко встречаются спортсмены экстра-класса, потому что свои первые победы они дости­гают за счет высоких темпов физического развития в подростковом воз­расте. Это временное преимущество над сверстниками объясняется вы­соким уровнем физического развития, отдельных физических качеств и функциональных систем организма. Часто через несколько лет система­тических занятий в ДЮСШ акселератов начинают обгонять дети с нор­мальными и поздними сроками биологического созревания, поскольку, имея позднее половое созревание, они растут дольше, обладают более высоким потенциалом развития и в окончательном периоде полового созревания (18-19 лет) достигают больших размеров тела и высокого уровня развития физических качеств.

Исходя из сказанного, проблема выбора объема, интенсивности, направленности физической нагрузки в соответствии с качественными и количественными изменениями, происходящими в детском организме, на начальном этапе занятий Зимним универсальным боем требует серьезного анализа и ос­мысления. Вопреки общепринятому мнению процесс роста не является непрерывным и сбалансированным.

Различные части тела, органы и системы развиваются неравно­мерно. Например, с 12 до 19 лет происходит окостенение различных гребней, костей, суставных площадей с крестцом и седалищного буг­ра. Этот процесс заканчивается к 20-25 годам. В 14-16 лет происхо­дит слияние трех костей в одну тазовую кость. Ядро окостенения большеберцовой кости появляется в 12-14 лет. Следует отметить, что на рост костей активно влияют доза механической нагрузки и нормы реакции организма. Если при средних нагрузках сохраняется нормальный рост костей, то при больших и максимальных нагрузках кость растет не снаружи, а изнутри. Иррациональная адаптация может при­вести к травме.

Занятия зимним универсальным боем приводят к процессу адаптации и мы­шечные волокна, развитие которых также имеет возрастные особен­ности. В школьные годы происходит интенсивное развитие двигатель­ных функций. С возрастом уменьшается разница в показателях точно­сти движений рук и ног. У детей 9-10 лет эта разница равна 1,7°, 13-14 лет - 0,7°. Латентный период двигательной реакции уменьшается в 9-10 лет особенно интенсивно, затем замедляется к 14-15 годам и про­должает уменьшаться до 20-25 лет. Также происходит перестройка вегетативных и соматических функций организма. Все эти изменения, происходящие в организме наряду с фазами биологического созрева­ния на различных возрастных этапах, связывают с наиболее благо­приятными периодами развития всех систем и функций. Эти периоды называют критическими, чувствительными, сенситивными (таблица №3).

Таблица №3