Фабричные, не натуральные продукты

Организм отвергает продукты, информации о которых нет в геноме. В молекуле ДНК есть генетическая информация о той пище, которая нужна для нормальной жизнедеятельности. Это та пища, которой питались наши предки. Поэтому ненатуральная, фабричная, генетически модифицированная, искусственная пища не может быть полезной, ведь геном данных о ней не имеет. Поэтому, считывая сведения с чуждой пищи, организм вместо того, чтоб получить от неё пользу, начинает с ней бороться. Наши предки не ели соевых сосисок, не знали, что такое полуфабрикаты, чипсы и макароны.

В прогрессе нет ничего плохого, но нужно направлять его на производство полезных продуктов, а не вредных.

Для того чтоб человек при помощи естественных ощущений регулировал количество и качество поглощаемой пищи нужно исключать «еду», которая содержит ароматизаторы, усилители вкуса, «улучшители».

Еду, которую практически не нужно жевать, да ещё и «улучшенную», можно проглотить гораздо больше чем нужно. А натуральной, свежей пищи человек съедает меньше, ведь её жевать надо. Поэтому нужно сбалансировать количество свежей и приготовленной пищи. Нужно, чтоб свежей было минимум 60%, а приготовленной – не более 40%. То есть, на каждые 300 граммов свежих овощей и фруктов – не более 200 граммов приготовленной пищи.