Задание {{ 25 }} ТЗ 25 Тема 1-0-0

При одинаковых частоте, интенсивности и продолжительности занятий более эффективен в плане физической подготовки:

£ бег,

£ плавание,

£ гребля,

+эффект не зависит от вида упражнения.

Задание {{ 26 }} ТЗ 26 Тема 1-0-0

При превышении уровня физической нагрузки прежде всего, необходимо снижать:

£ объем упражнений,

+интенсивность упражнений,

£ частоту занятий,

£ заменяются используемые комплексы и упражнения.

Задание {{ 27 }} ТЗ 27 Тема 1-0-0

При проведении текущего контроля, независимо от специфики выполняемых тренировочных нагрузок, не обязательно оценивать:

£ функциональное состояние центральной и вегетативной нервной систем,

£ функциональное состояние сердечно-сосудистой системы,

£ функциональное состояние опорно-двигательного аппарата,

+энергетические потенции организма.

Задание {{ 28 }} ТЗ 28 Тема 1-0-0

При развитии максимальной силы используются все методы силовой тренировки, кроме:

£ изокинетического,

+концентрического,

£ эксцентрического,

£ плиометрического.

Задание {{ 29 }} ТЗ 29 Тема 1-0-0

При развитии скорости сокращения мышц преодолеваемое сопротивление должно составлять (от индивидуального изометрического максимума для данной группы мышц):

£ 0-20%

£ 20-40%

£ 40-70%

+70-100%