Опросник для оценки острого умственного утомления

Инструкция. Прочтите внимательно каждое из представленных ниже утверждений и соотнесите их с тем, как вы чувствуете себя в данный момент времени. Зачеркните ответ "Да», если оно соответствует вашим текущим ощущениям, или ответ "Нет» - если оно отсутствует. В случае, если вы затрудняетесь с выбором ответа, подчеркните оба варианта «Да- Нет». Последовательно отвечайте на все пункты опросника и не задумывайтесь долго над выбором ответа, - как правило, первое ощущение оказывается наиболее точным.

Индекс умственного утомления

Более детальная качественная интерпретация полученных результатов может включать анализ частоты симптомов снижения работоспособности и когнитивного дискомфорта (п. 1, 2, 4, 6, 7, 9, 11, 14, 15, 16) по сравнению с нарушениями регуляторных процессов, обеспечивающих деятельность (п. 3, 5, 8, 10, 12, 13, 17, 18).

Методика «Шкала дифференциальных эмоций»

Данная методика разработана известным американским психологом К. Изардом в виде приложения к его теоретической концепции, в которой развиваются положения о существовании 10 базовых эмоций, составляющих основу всей эмоциональной жизни человека. К ним относятся эмоции интереса, радости, удивления, горя, гнева, презрения, отвращения, страха, стыда и вины. Компактная и удобная в применении «Шкала дифференциальных эмоций» восполняет существующий в прикладной психодиагностике дефицит средств, позволяющих получить одномоментный срез целой палитры текущих эмоциональных переживаний. Для оценки актуального ФС человека в конкретной профессиональной ситуации подобный методический инструмент незаменим, поскольку с его помощью могут быть проанализированы аффективные компоненты регуляции деятельности, отражающие особенности мотивационных установок субъекта.

Предлагаемая методика включает 30 монополярных шкал, предоставленных прилагательными, соответствующими различным оттенкам эмоциональных переживаний. Для оценки каждой из 10 базовых эмоций используются три частные шкалы, расположенный в следующем порядке:

1. Интерес (п. 1-3); II. Радость (п. 4-6); III. Удивление (п. 7-9); IV. Горе (п. 10-12); V. Гнев (п. 13-15); VI. Отвращение (п. 16-18); VII. Презрение (п. 19-21); VIII. Страх (п. 22-24); IX. Стыд (п. 25-27); Х. Вина (п. 28-30).

Испытуемому предлагается оценить степень выраженности каждого эмоционального переживания по пятибалльной шкале: от его полного отсутствия (l балл) до максимальной выраженности (5 баллов). В данной методике все шкалы прямые, т. е. возрастание оценок по ним непосредственно соответствует увеличению силы эмоционального переживания. Опросный лист, предлагаемый для заполнения испытуемому, дан ниже.