Хід роботи. 1. Провести оцінку статичної координації (проба Ромберга)

1. Провести оцінку статичної координації (проба Ромберга). Для цього треба врахувати час стійкості досліджуваного в позі на одній нозі, з доставанням колінної чашечки п'яткою другої ноги. При цьому очі заплющені, руки простягнуті вперед. Звертати увагу на ступінь стійкості (нерухомо стоїть досліджуваний чи хитається), на наявність тремтіння повік і пальців. Передбачити підcтраховку на випадок падіння!

Якщо досліджуваний зберігає стійкість такої пози понад 15 с (без тремтіння повік і пальців) – добра оцінка статичної координації. Якщо стійкість менша 15 с і виявляється тремтіння пальців і повік – статична координація незадовільна.

Стояння на одній нозі – важке випробування, його можна замінити: пропонують стати прямо, п'ятки разом, очі заплющені. В нормі мають бути слабкі, ледь помітні похитування.

2. Провести дослідження динамічної координації – пальцево-носова проба. Досліджуваний витягує праву руку вправо, потім повинен швидко зігнути її і торкнутися кінцем вказівного пальця свого носа. Очі заплющені. Потім повторюють те саме лівою рукою.

3. Провести оцінку функціонального стану рухового аналізатора. Визначити ступінь сприйняття м'язово-суглобових пропріоцептивних подразнень (з рецепторів м'язів, суглобів, зв'язок, окістя).

Оцінка точності відтворення заданих рухів: згинання кінцівок під певним кутом, повторне (із заплющеними очима) відтворення рисунка на дошці (нарисувати нескладний рисунок, а потім відтворити його, заплющивши очі).

Оцінка (з заплющеними очима) зусиль, докладених до динамометра. Помилка на 10-20 % порівняно з фактичною величиною вважається допустимою.

Оформити протокол досліду. Зіставити результати дослідження кількох учасників, зробити висновки щодо впливу різних факторів на координацію (вік, заняття спортом, вид спорту, ступінь тренованості).

Контрольні завдання:

1. Вказати спосіб оцінки статичної координації, динамічної координації.

2. Пояснити практичне значення оцінки ступеня координації.