Методика обучения военнослужащих приемам рукопашного боя

Совершенствование техники выполнения приемов из комплекса РБ-2;

Начальный комплекс приемов рукопашного боя (РБ-Н)

Укол штыком (тычок стволом) без выпада (рис. 4). Из изготовки к бою (рис. 4а) направить автомат штыком (стволом) в цель и ударным движением рук поразить противника (рис. 46), выдернуть штык и изготовиться к бою на месте или продолжить движение.

Главное в технике приема - укол штыком выполнять с коротким замахом или без него и при этом туловище подать вперед, штык выдергивать без паузы.

Прием разучивается по разделениям на три счета. В целом он выполняется по команде: «Штыком без выпада - КОЛИ».

Характерные ошибки - укол наносится с большим замахом, и штык выдергивается с паузой. Ошибки исправляются многократным выполнением приема по разделениям на два-три счета и в целом с ускорением темпа движений.

Укол штыком (тычок стволом) с выпадом (рис. 5). Из изготовки к бою (рис. 5а) направить автомат штыком (стволом) в цель с одновременным толчком правой ногой и выпадом левой ударным движением рук поразить противника (рис. 56); выдернуть штык (рис. 5в) и толчком левой ногой изготовиться к бою на месте или продолжить движение.

Главное в технике приема - укол наносить одновременно с постановкой ноги на землю; резким движением выдернуть штык.

Прием разучивается по разделениям на три счета. В целом он выполняется по команде: «Штыком с выпадом - КОЛИ».

Характерные ошибки - нет сочетания работы рук и ног, задержка при выдергивании штыка. Ошибки исправляются многократным выполнением приема по разделениям на два-три счета и в целом с ускорением темпа движений.

Удар прикладом сбоку (рис. 6). Из изготовки к бою движением оружия правой рукой налево, а левой - на себя с одновременным поворотом туловища влево нанести удар углом приклада. Удар может наноситься с места или с коротким шагом сзади стоящей ногой.

Главное в технике приема - начинать поворот туловища влево одновременно с поворотом на носке правой ноги и выносом бедра вперед, перенести вес тела на левую ногу; движение руками закончить в точке соприкосновения с целью и быстро принять изготовку к бою. Удар прикладом наносится после отбива оружием влево после подставки оружия вверх, вниз, влево и вправо, а также, если противник не вооружен и находится на ближней дистанции, При защите противника подставкой оружия под удар прикладом нанести удар штыком или стволом автомата слева направо-вниз.

Прием разучивается в целом или по разделениям на два счета, удар выполняется по мишеням или большому шару тренировочной палки в парах. При разучивании приема применяются команды: «Прикладом сбоку - БЕИ», «Влево - ОТБЕЙ, прикладом сбоку - БЕЙ».

Характерные ошибки - наклон туловища влево-вниз, т.е. нет остановки движения влево при ударе, что приводит при уклоне противника назад к благоприятным условиям для его контратаки. Ошибка исправляется многократным выполнением удара по неподвижной мишени, с акцентом на быстрое возвращение оружия в исходное положение.

Удар прикладом снизу (рис. 7). Из изготовки к бою движением оружия правой рукой вперед, а левой - на себя с одновременным поворотом туловища влево, нанести удар углом приклада. Удар может наноситься с места или с коротким шагом.

Рис. 7

Главное в технике приема - удар выполнять резким движением рук, приклад движется снизу вперед.

Прием разучивается в целом или по разделениям на два счета, удар выполняется по мишеням или большому шару тренировочной палки в парах. При разучивании приема применяются команды: «Прикладом снизу - БЕИ», «Влево - ОТБЕЙ, прикладом снизу —БЕЙ».

Характерные ошибки - при ударе не выполняется движение приклада вперед. Ошибка исправляется многократным выполнения удара по неподвижной мишени с одновременным уточнением техники.

Удар затыльником приклада (рис. 8). Из изготовки к бою с замахом стволом назад над плечом (рис. 8а), магазином от себя вверх, с выпадом правой ногой вперед (назад), быстрым движением рук нанести удар затыльником приклада в цель (рис. 86).

Главное в технике приема - замах прикладом начинать одновременно с шагом ногой, а удар производить одновременно с постановкой ноги; туловище при ударе подать в сторону выпада, руки выпрямить полностью.

Прием разучивается на два счета и в целом выполняется по команде: «По противнику справа затыльником приклада в голову - БЕЙ».

Характерные ошибки - замах выполняется с остановкой; автомат не разворачивается магазином вверх; туловище не подается в сторону удара. Ошибки исправляются многократным выполнением приема в целом в убыстряющемся темпе.

Удар магазином (рис. 9). Из изготовки к бою нанести удар магазином вперёд, с быстрым движением рук от себя с одновременной подачей туловища вперед и выпрямлением сзади стоящей ноги, или коротким шагом.

Главное в технике приема - удар выполняется в незащищенную часть тела противника.

Защита подставкой автомата (рис. 10). Выполняется влево (рис. 10а), вправо (рис. 106), вверх (рис. 10в) и вниз под удары противника (рис. 10г).

Приём разучивается в целом. Удар выполняется по мишеням или большому шару тренировочной палки в парах. При разучивании приема применяются команды: «Магазином - БЕИ», «Влево - ОТБЕЙ, магазином - БЕИ».

Характерные ошибки - замедленное выполнение приема.

Главное в технике приемов - подставки выполнять с места или с шагом вперед с одновременным выпрямлением рук с оружием под удары противника штыком, прикладом, малой, лопатой, ножом, ногой; автомат разворачивать магазином в сторону удара; после подставки сразу же нанести ответный удар.

Приемы разучиваются в целом, в парах. Приемы выполняются по команде: «Защиту подставкой от удара сверху - НАЧИНАЙ», «Защититься подставкой автомата от удара ногой снизу - БЕЙ».

Характерные ошибки - подставка выполняется преждевременно под ложный удар или поздно, когда удар достигает максимальной силы. Ошибка исправляется при работе в парах с задачей: выполнить подставку в начале действительного удара «противника».

Отбивы автоматом (рис. 11). Выполняются ударом конца ствола или штыком по оружию противника вправо (рис. 11а), влево (рис. 11б) или вниз-направо (рис. 11 в); вслед за отбивом провести ответную атаку.

Главное в технике приемов - отбивы выполнять без замаха коротким ударным движением.

Приемы разучиваются в целом в парах с партнером, действующим с тренировочной палкой или с макетом автомата (карабина), и выполняются по команде: «Вправо (вниз направо) - ОТБЕЙ», а при выполнении отбива с уколом: «Вправо (влево, вниз направо) отбей - КОЛИ».

Характерные ошибки - отбив выполняется размашистым движением, что затрудняет ответную атаку. Ошибки исправляются многократным выполнением отбивов с задачей как можно быстрее нанести укол штыком (тычок стволом).

Освобождение от захвата противником автомата (рис. 12). Нанести противнику удар ногой в пах (рис. 12а, б), повернуться левым боком к противнику и с одновременным ударом левой ногой в колено вырвать оружие (рис. 12в).

Главное в технике - удары ногой наносить противнику быстро (раньше его ударов) наиболее удобной ногой; одновременно со вторым ударом ногой выполнить рывок руками с оружием на себя; удобнее вырывать оружие с поворотом направо.

Прием разучивается по разделениям на два или три счета и выполняется в целом по команде: «Освобождение от захвата автомата противником - начи-НАЙ».

Характерные ошибки - удар наносится неудобной ногой или с опозданием; вырывание оружия производится не одновременно со вторым ударом ногой. Ошибки исправляются многократным выполнением приема с постепенным увеличением темпа его выполнения.

Общий комплекс приемов рукопашного боя (РБ-1)

Включает приемы, предусмотренные комплексом РБ-Н и дополнительно следующие приемы.

Удары рукой (рис. 13). Из изготовки к бою толчком ноги перенести тяжесть тела на впереди стоящую ногу, и с поворотом туловища нанести удар кулаком (рис. 13а, в, д, е), локтем (рис. 13г) или основанием ладони (рис. 13б). Удары наносятся прямо (рис. 13а, 6), сбоку (рис. 1 Зв, г), снизу (рис. 1Зд) или сверху (рис. 13е).

Главное в технике приемов - наносить удар из устойчивого положения с незначительным замахом рукой; скорость, набранную движением ноги сзади стоящей ноги и туловища, передать движению руки, которая с ускорением завершает удар; пальцы при ударе крепко сжать, а кисть в суставе закрепить.

Благоприятные условия для удара - у противника опущены руки или он делает движение вам навстречу. При защитных действиях со стороны противника удар наносится другой рукой или повторяется. Если противник отходит или уклоняется назад, удар выполняется с шагом (скачком) вперед.

Удары рукой разучиваются с помощью подготовительных упражнений из фронтальной стойки и в целом на снарядах, подвесных мешках (снарядах для ударов), а при выполнении одновременно и защитных действий - в парах. Выполняются по команде: «Рукой сверху (локтем сбоку) по голове (в подбородок) - БЕЙ».

Характерные ошибки - удар выполняется с большим замахом и только рукой, а толчок ногой и движение туловища в направлении удара не используются; толчковая нога отрывается от опоры, туловище при этом подается не вперед, а в сторону опорной ноги, что в случае промаха приводит к потере равновесия; опускается вниз другая рука; движение рукой размашистое, т.е. удар не заканчивается в точке соприкосновения с целью. Ошибки исправляются выполнением ударов из фронтальной стойки с акцентом на отталкивание ногой и вращение туловища вокруг вертикальной оси в сторону удара.

Защита от ударов рукой (рис. 14). Выполнить отбивом предплечья внутрь (рис. 14а), наружу (рис. 146); подставкой под удар ладони (рис. 14в), одного (рис. 14г, д) или двух предплечий (рис. 14е, ж); нырком под удар (рис. 14з); уклоном (рис. 14и) или отходом назад (рис. 14к). После защиты немедленно нанести противнику ответный удар рукой или ногой в уязвимое место.

Главное в технике отбивов предплечьем - выполнять мышечной частью руки с движением туловища в сторону отбива. Вслед за приемом защиты выполнять ответный прием нападения.

Приемы разучиваются в целом и выполняются по командам — «Удар прямо, предплечьем внутрь - ОТБЕЙ», «Защититься отбивом предплечьем вверх, ножом сверху -БЕИ».

Характерные ошибки - отбивы выполняются с большим замахом и длинным движением, что приводит к запаздыванию с ответным ударом. Для исправления ошибок выполняются упражнения в паре с установкой на короткий отбив рукой.

Главное в технике подставок - подставлять: предплечья под удар мышечной частью наружу и перпендикулярно направлению удара с места или с шагом вперед.

Приемы разучиваются в парах в целом. И выполняются по команде: «От удара рукой сверху защититься подставкой двух предплечий, рукой сверху - БЕЙ» или «С шагом левой ногой вперед, подставку левым предплечьем начи-НАЙ».

Характерные ошибки - подставка выполняется с опозданием, когда удар заканчивается, или преждевременно; чрезмерно расслабляются руки в момент, когда они соприкасается с рукой, наносящей удар. Ошибки исправляются многократным выполнением подставок в паре с нападающим партнером с задачей: выполнять подставки под удар в его начальной стадии.

Рис. 14з

Главное в технике нырка под удар - сделать нырок, слегка приседая и группируясь, подныривая под руку, наносящую удар. Нырок выполняется в сочетании с шагом в любую сторону и с различными подставками и отбивами.

Прием разучивается вначале в одной шеренге, затем в двух и в парах: партнеры, произвольно передвигаются, поочередно атакуют и защищаются. Выполняется по коман д е: «От удара левой рукой прямо защититься нырком под удар, левой рукой прямо - БЕЙ» или «С шагом левой ногой вперед, нырок под удар правой рукой сбоку начи-НАЙ».

Характерные ошибки - наклон туловища выполняется с выпрямленными ногами. Ошибки исправляются с помощью специальных упражнений в нырке, выполняемых изготовке к бою спиной к стенке.

Главное в технике уклона — делая уклоны во внутреннюю сторону, когда туловище движется ближе к свободной руке противника, следует своей рукой страховать голову и живот или накладывать ладонь на свободную руку противника, сковывая этим ее действия. Безопаснее уклоняться во внешнюю сторону, чтобы не получить второго удара.

Прием разучивается вначале в одной шеренге, затем в двух и в парах: партнеры, произвольно передвигаются, поочередно атакуют и защищаются. Выполняется по команде: «От удара левой рукой прямо защититься уклоном вправо, левой рукой прямо - БЕИ» или «С шагом левой ногой вперед, уклон под удар правой рукой прямо начи-НАЙ».

Характерные ошибки - чрезмерно сгибается туловище в разные стороны с задержкой в положении уклона; потеря равновесия. Ошибки исправляются многократным выполнением уклонов, на имитацию удара рукой прямо.

Главное в технике отхода назад - движение защиты начинать толчком левой ногой от пола и шагом правой ногой назад, когда правая нога коснется опоры, не уравновешивая веса тела на обеих ногах и не теряя удобного момента, с шагом вперед быстро нанести ответный удар в намеченную цель.

Защиту уходом назад следует считать одной из самых целесообразных, так как она позволяет избежать любого удара противника.

Прием разучивается в парах в целом. Выполняется по команде: «Защиту отходом назад начи-НАИ».

Характерные ошибки - передвигаясь, излишне сближаются ступни или перекрещиваются ноги; делаются чрезмерно широкие шаги; теряется равновесие. Ошибки исправляются многократным выполнением в паре с нападающим партнером.

Удары ногой (рис. 15). Из изготовки к бою перенести тяжесть тела на впереди стоящую ногу и с коротким замахом другой ногой нанести удар носком обуви (рис. 15а) или коленом снизу (рис. 156), стопой прямо (рис. 15в), каблуком сверху (рис. 15г), подъемом стопы сбоку (рис. 15д), стопой назад (рис. 15е), ребром подошвы обуви в сторону (рис. 15ж).

Главное в технике приемов - выполнять удары из устойчивого положения с переносом тяжести тела на впереди стоящую (опорную) ногу, с замахом коленом вверх; после удара нога возвращается таким же путем, как и при замахе.

Удары разучиваются в целом или с помощью подготовительных упражнений. Для выполнения ударов в целом применяется команда: «Стопой вперед прямо (каблуком сверху, коленом снизу) в живот (по нижней части мешка) - БЕИ».

Характерные ошибки - удары выполняются с большим замахом, отклонением туловища назад и без переноса тяжести тела на опорную ногу; нога после удара с опозданием возвращается в опорное положение. Для предупреждения ошибок при ударе необходимо разучивать удар из фронтальной стойки, опираясь спиной на предмет или партнера. Для исправления ошибок применяется упражнение в выполнении ударов через препятствие, установленное перед целью, и многократное нанесение ударов по цели.

Защита от удара ногой (рис. 16). Выполнить подставкой под удар стопы (рис. 16а), каблука (рис. 166), бедра (рис. 16в), подставкой под удар двух предплечий (рис. 16г, д), отбивом предплечья вниз наружу (рис. 16е). После защиты немедленно нанести противнику ответный удар рукой или ногой в уязвимое место.

Главное в технике приемов защиты от удара ногой - подставки выполнять - быстрым движением под удар, перенося тяжесть тела на опорную ногу; отбивы мышечной частью руки с движением туловища в сторону отбива. Вслед за приемами защиты выполняется ответный прием нападения.

Приемы разучиваются в целом и выполняются по командам: для подставок - «Защиту от удара ногой снизу подставкой стопы - начи-НАЙ», или «Защититься подставкой двух рук от удара ногой снизу - БЕЙ»; для отбивов - «Удар ногой снизу предплечьем вниз-наружу - ОТБЕЙ», «Защититься отбивом предплечьем вниз-наружу, ногой снизу - БЕЙ»;

Характерные ошибки - подставки выполняются с опозданием (в конце удара) и с чрезмерным отклонением туловища назад при переносе тяжести тела на опорную ногу, что может привести к падению назад; отбивы выполняются с большим замахом и длинным движением, что приводит к запаздыванию с ответным ударом. Для исправления ошибок выполняются упражнения в паре с установкой на своевременную подставку ноги (рук) под удар и короткий отбив рукой. Партнерам для выполнения упражнений желательно иметь накладки на голень.

Удары пехотной лопатой (рис. 17). Наносить из правосторонней изготовки к бою сверху (рис. 17а), сбоку (рис. 176), наотмашь (рис. 17в) и тычком (рис. 17г). Тычок лопатой выполнять с выпадом правой ногой.

Главное в технике выполнения ударов - наносить их с коротким замахом, как правило, с шагом вперед ребром лопаты, вслед за ударом принять изготовку к бою или повторить удар.

Приемы разучиваются в целом и выполняются по команде: «Пехотной лопатой сверху (сбоку, наотмашь, тычком) по голове - БЕЙ».

Характерные ошибки - удары наносятся с большим замахом и не заканчиваются в точке соприкосновения с целью. Ошибки исправляются путем многократного выполнения ударов в целом в убыстряющемся темпе.

Отбивы пехотной лопатой (рис. 18). Выполнить ударом лопаты по оружию противника вправо (рис. 18а), влево (рис. 186), вниз-направо
(рис. 18в), вверх (рис. 18г). Вслед за отбивом нанести ответный удар лопатой.

Главное в технике приемов - выполнять отбивы без замаха коротким ударным движением с переходом на ответный удар.

Разучиваются приемы по разделениям на два-три счета. В целом выполняются по команде: «Вправо (влево, вниз-направо) - ОТБЕЙ» или «Для отбива пехотной лопатой вправо (влево) штыком - КОЛИ».

Характерные ошибки - отбивы выполняются с замахом и длинным размашистым движением. Ошибки исправляются многократным выполнением отбивов с задачей как можно быстрее нанести противнику ответный удар.

Обезоруживание противника при уколе штыком с уходом влево
(рис. 19). С шагом влево и разворотом туловища направо отбить предплечьем и захватить оружие (рис. 19а), с шагом вперед захватить оружие другой рукой (рис. 196), с одновременным ударом левой ногой в колено вырвать оружие (рис. 19в).

Обезоруживание противника при уколе штыком с уходом вправо
(рис. 20). С шагом вправо и разворотом туловища налево отбить предплечьем и захватить оружие (рис. 20а), с шагом вперед захватить оружие другой рукой (рис. 206), с одновременным ударом правой ногой в колено вырвать оружие (рис. 20в).

Главное в технике приемов - выполнять, отбив рукой одновременно с шагом ногой и поворотом туловища в сторону отбива, удар ногой наносить сразу же вслед за захватом оружия в сочетании с рывком за оружие руками на себя.

Приемы разучиваются по разделениям на три счета и в целом выполняются по команде: «Обезоруживание противника при уколе штыком с уходом влево (вправо) - начи- НАЙ» или «Штыком - КОЛИ».

Характерные ошибки - вместо отбива делается попытка сразу же захватить оружие, и оно вырывается после удара с опозданием. Ошибки исправляются многократным выполнением приемов.

Обезоруживание противника при ударе пехотной лопатой сверху или справа (рис. 21). С шагом вперед защититься подставкой предплечья вверх под вооруженную руку противника на замахе, другой рукой захватить черенок лопаты снаружи (рис. 21а), нанести удар ногой (рис. 216), обезоружить противника, выкручивая лопату в сторону большого пальца (рис. 21 в), и нанести удар лопатой противнику по голове (рис. 21 г).

Обезоруживание противника при ударе пехотной лопатой наотмашь или тычком (рис. 22). С шагом вперед в сторону и поворотом к противнику защититься подставкой обеих предплечий под вооруженную руку противника на замахе и захватить ее (рис. 22а), нанести удар ногой
(рис. 226), захватить правой рукой черенок лопаты сверху, обезоружить противника, выкручивая лопату в сторону большого пальца (рис. 22в), и нанести противнику удар лопатой по голове (рис. 22г).

Главное в технике приемов - выполнять все элементы без пауз, выкручивание лопаты проводить почти одновременно с ударом ногой в уязвимое место противника.

Приемы разучиваются по разделениям. Выполняются в целом по командам: «Обезоруживание противника при ударе пехотной лопатой
сверху - начи-НАИ» или «Для выполнения обезоруживания противника при ударе пехотной лопатой наотмашь - БЕЙ».

Характерные ошибки - подставка под удар выполняется с опозданием, (не в начале удара), неправильно захватывается черенок лопаты, не выполнен удар ногой, лопата вырывается к себе, а не в сторону большого пальца противника. Ошибки исправляются выполнением приема по разделениям (с того счета, действия на который выполнены неправильно) с постепенным увеличением темпа.

Специальный комплекс приемов рукопашного боя (РБ-2)

Включает приемы, предусмотренные комплексом РБ-1, и дополнительно следующие приемы.

Колющие удары ножом (рис. 23). Наносятся из изготовки к бою быстрым ударным движением вооруженной руки сверху (рис. 23а), снизу (рис. 236), сбоку (рис. 23в), прямо (рис. 23г), наотмашь (рис. 23д).

Главное в технике приемов - удары ножом наносить с места с шагом вперед с коротким замахом; движение рукой останавливать в точке соприкосновения с целью и продолжать до возвращения в исходное положение. Удар ножом наносится, когда защита противника затруднена или маловероятна. Если противник спешит выполнить защитные действия, то необходимо изменить направление удара или нанести повторный удар.

Приемы разучиваются в целом на чучелах, набивных мишенях или в парах и выполняются по команде: «Ножом сверху (снизу) - БЕИ».

Характерные ошибки - удар наносится с большим замахом или под подготовленную защиту противника. Ошибка исправляется многократным нанесением ударов по мишеням или правильными действиями в парах.

Режущие удары ножом (рис. 24). Наносятся из изготовки к бою быстрым движением вооруженной руки горизонтально (рис. 24а), вертикально (рис. 246) и по диагонали (рис. 24в).

Главное в технике приемов — наносить удары ножом с коротким замахом с места или с шагом (выпадом) ногой, одноименной с вооруженной рукой, вперед по открытым участкам тела противника (рукам, шее, лицу).

Приемы разучиваются в целом на мишенях (чучелах, (макетах) или в паре с партнером, применяющим одновременно защитные действия, и выполняются по команде: «Режущим (колющим) ударом ножом по диагонали (сбоку) - БЕЙ».

Характерные ошибки - удары ножом наносятся с большим замахом или без сближения с противником, что позволяет ему защититься. Ошибки исправляются действиями в парах.

Обезоруживание противника при ударе ножом снизу или прямо
(рис. 25). С шагом вперед и в сторону защититься подставкой предплечья левой (правой) рукой вниз, остановить удар (рис. 25а, г) и захватить вооруженную руку за запястье (рис. 256), потянуть ее вправо (влево) от себя и ударом основания правой (левой) ладони по тыльной поверхности кисти противника выбить нож (рис. 25в).

Главное в технике приемов - подставки или отбив внутрь при ударе противника ножом выполнять в начале удара и сразу же, одновременно с захватом руки противника, нанести удар рукой или ногой в уязвимое место для ослабления сопротивления противника и завершения обезоруживания. Перед обезоруживанием противника надо предположить его действия: в случае, если нож держится клинком вверх, то удар, вероятнее всего, будет нанесен снизу, при горизонтальном расположении клинка наносятся режущие удары или удар прямо.

Приемы разучиваются по разделениям. В целом они выполняются по командам: «Обезоруживание противника при ударе ножом прямо — начи-НАИ» или «Для выполнения обезоруживания противника при ударе ножом прямо - БЕИ».

Характерные ошибки - подставка выполняется с опозданием и со сближением противником до опасного расстояния, прием выполняется с остановками. Ошибки исправляются выполнением приема по разделениям с того счета, который не получился, и в целом в убыстряющемся темпе.

Освобождение от захватов противником шеи сзади (рис. 26). Приседая, захватить руку (руки) противника и повернуть голову в сторону (рис. 26а), нанести удар каблуком по голени, резким движением рук вверх освободиться от захвата (рис. 266), нанести удар рукой (ногой) (рис. 26в).

Освобождение от захватов противником шеи (одежды) спереди
(рис. 27). Нанести удар ногой (коленом) (рис. 27а), соединяя вместе кулаки и разводя локти в сторону, нанести удар снизу вверх между руками противника и освободиться от захвата (рис. 276), нанести удар рукой (ногой) (рис. 27в, г).

Главное в технике приемов - удар противнику ногой наносить сразу же после захвата за шею, освобождение от захвата выполнять, одновременно с ударом с небольшим сгибанием и разгибанием ног в коленях. После освобождения от захвата нанести противнику удар рукой или ногой в уязвимое место.

Приемы разучиваются по разделениям на два-три счета. В целом они выполняются по команде: «Освобождение от захвата за шею спереди (сзади) - начи-НАИ».

Характерные ошибки - сбивание за хвата противника производится без удара и выпрямления ног, т.е. одними руками. Ошибки исправляются многократным выполнением имитационного упражнения в сбивании «захвата» без партнера, а затем - приема в паре с партнером.

Совершенствование техники приемов производить путем их многократного выполнения из различных исходных положений, на различных «противниках», и в сочетании с другими действиями.

Тренировку в выполнении ударов производить самостоятельно стоя перед чучелом и при сближении с ним, вначале - одиночные удары, затем - серии ударов с постоянным соблюдением заданной руководителем дистанции. При упражнениях удары наносить с максимальной силой и быстротой в определенную точку, обозначенную на чучеле. Выполнить упражнения с «противником», действующим боксерскими лапами (переносным чучелом) методом многократного повторения.

Совершенствование обезоруживании противника при уколе штыком, при ударе пехотной лопатой, ножом производить путем многократного выполнения их на быстроту и точность, в движении и из различных исходных положений, на различных «противниках», и в сочетании с другими действиями и т. п.