Многократное стереотипное повторение двигательного действия приводит к образованию навыка

Двигательный навык – это автоматизированный способ управления движениями в целостном двигательном акте.

Автоматизация – это главная черта навыка. Автоматизация движений придает навыку высокую устойчивость и стабильность. Одним из показателей стабилизации двигательного навыка является возможность многократно повторять заученное действие, не снижать качества выполнения. Стабильность двигательного навыка неотделима от вариативности двигательного действия. По мере упрочения навыка появляется возможность строить различные варианты двигательного акта, сохраняя основу его техники.

Вариативность двигательного действия связана с возникновением нового умения высшего порядка – умения применять приобретенный навык в целостной деятельности, умения выбирать для каждого случая наилучшие варианты осуществления действий.

Процесс обучения отдельному двигательному действию имеет следующие этапы.

Ознакомление и первоначальное изучение, в процессе которого формируется умение выполнять действие в его основном варианте в общих чертах.

Непосредственная цель на этом этапе – обучающийся должен освоить основу техники нового действия.

На первом этапе обучения ставятся следующие задачи: